이 동영상에서 중요한 부분
10 개
How To Release the Tension in a Body
34:00부터
Mindfulness Breathing
37:13부터
Recognize the Body
41:15부터
Stopping the Thinking
44:34부터
The Bell of Mindfulness
52:04부터
Walking Meditation
53:30부터
Slow Walking
57:06부터
You Are Your Own Teacher
01:15:27부터
Mindful Breathing
01:18:58부터
Noble Silence
