선도 명상, 운기단법 수련자들의 기감과 영성의 상관관계와 효과에 관한 연구 - 선도문화 - 국제뇌교육종합대학원 국학연구원 - KISS

선도 명상, 운기단법 수련자들의 기감과 영성의 상관관계와 효과에 관한 연구 - 선도문화 - 국제뇌교육종합대학원 국학연구원 - KISS

상세검색
국제뇌교육종합대학원 국학연구원선도문화선도 명상, 운기단법 수련자들의 기감과 영성의 상관관계와 효과에 관한 연구
KCI 등재
선도 명상, 운기단법 수련자들의 기감과 영성의 상관관계와 효과에 관한 연구
Study on the Effect and Correlation between Feeling Sense of Qi and Spirituality in Uunkidahnbeop practices of Sundo Meditation
이승호 ( Seung Ho Lee )
국제뇌교육종합대학원 국학연구원 2015.02
선도문화 18권 113-139(27pages)
DOI 10.35573/JKSC.18.4
UCI I410-ECN-0102-2015-900-002082817
₩ 6,700
더보기

미리보기
초록expand_more


선도 명상의 하나인 운기단법 수련자들의 기감이 영성 변화에 미치는 영향을 알아보기 위해, C시 소재 대학원생 19명을 대상으로 12회기 동안 운기단법을 수련하였다. 수련 전-후 기감과 영성 모두 증가하였으며 통계적으로도 유의미한 결과가 나왔다. 운기단법 수련의 개입에 대한 효과는 중간 크기 이상으로 나타났다. 두 변인은 뚜렷한 정적인 상관관계를 갖고 있었다. 이는 기감을 높여주는 운기단법 수련이 영성 계발에 유용함을 시사한다. 연구대상자들의 사전 평균 수련기간이 길었고, 사전 기감과 영성 평균점수가 높게 나왔음에도, 사후 검사에서 유의미한 변화를 가져왔다는 것은 운기단법 수련이 오랜 수련 경험을 갖고 있는 사람들에게도 기감과 영성 향상에 긍정적인 효과가 있음을 시사한다. 기감, 영성, 1회 수련시간, 주당 수련회수와의 상관관계를 살펴보면 영성을 높이기 위해서는 주당 수련회수보다는 1회 수련시간을 늘이는 것이 효과적이며, 기감을 높여주기 위해서는 주당 수련회수를 늘려주는 것이 효과적임을 시사한다. 이러한 결과는 향후 운기단법을 활용한 선도 명상 프로그램 구성에 도움을 줄 것으로 기대한다.

In order to find out the effect that influence the change of spirituality by the feeling sense of qi (energy) of the practitioners of Unkidahnbeop (the Laws of Circulating Qi) which is one of the methods of Sundo meditation, 19 graduate students of C city have practiced Unkidahnbeop for 12 times. After the practices, both the feeling sense of qi and the spirituality had increased and had shown statistically significant result. The effect of Unkidahnbeop practices which had been included in the meditation program have shown more than medium size. Two variables had distinctively positive correlation. Practicing Unkidahnbeop which heightens the feeling sense of qi is quite stimulating for the increase of the spirituality scale. They have shown significant change in post test, even though the average period of practices of the participants were rather long, and grades of the feeling sense of qi and the spirituality were high, meant Unkidahnbeop practices have affirmative effect for the improvement of the feeling sense of qi and the spirituality even for those who have a long experience of practices. Studying the correlation among the feeling sense of qi, spirituality, each duration of the practice, and frequency within a week, in order to heighten the spirituality, lengthening each duration of the practice was more effective than the frequency within a week. For the heightening of the feeling sense of qi, frequency within a week was more effective. This result make us look forward to meeting better construction for the Sundo Meditation program applying Unkidahnbeop.