Taechang Kim | Facebook 90세의 행복론

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Taechang Kim

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• Taechang Kim
  1960年生まれの老年医学専門医の意見と実際90歳人生を生きている自分自身の実感とをなるべく実証的に比べながら読み終えて、深く共感したことは、90代の
  年寄りにとっても最も大切なのは <好きなことをや.っている> という生き方である. もう少し専門的な言い方をすれば、前頭葉を刺激し続けて活性化することによって感情の老化を止めることである. < やりたいこと>
  <好きなこと>は何も立派なことでなくても大丈夫.要は
  生命開新の楽しさ-嬉しさ-悦びを活かし続けることである.
  

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90세의 행복론

『９０歳の幸福論』和田秀樹著　「人生最高の時間」の楽しみ方

2023/3/4

『９０歳の幸福論』

『９０歳の幸福論』和田秀樹著（扶桑社新書・９６８円）

「人生の最後には、私たちのような若輩ものにはわからない、〝ごほうび〟の時間がたくさんひそんでいると私は確信しています」

９２歳の母を持つ高齢者医療の医師で、５０万部超の大ベストセラー『８０歳の壁』や『６０歳からはやりたい放題』の著者は、「壁」の先にある穏やかな９０代を「〝ごほうび〟の時間」と形容しています。そんな９０代を幸せに迎える秘訣（ひけつ）が本書には満載。

「『認知症＝人生の終わり』ではない」「わがままなぐらいが愛される！」「お金をたくさん使って思い出をつくろう」など、〝健康〟〝お金〟〝生活習慣〟〝介護〟といったさまざまな観点から、気楽に「老い」を楽しむコツが紹介されています。

長年、老年医学に携わり、数多くの高齢者と向き合ってきた著者いわく、「歳を取るほどに体の自由が利かなくなり、表情が暗くなって気持ちが沈んでいってしまう高齢者」と「６０代の著者から見ても、『うらやましい』『楽しそうだな』と思うような幸せな老後を送っている高齢者」がいるとのこと。両者の分かれ道はいったいどこに？　その答えを本書の中からぜひ見つけ出してください。

いまや日本人の５０人に１人が９０歳以上の「人生１００年時代」。本書を読んで、「老いるのは怖い」という気持ちを払拭し、「９０代という人生最高の時間を思う存分楽しんでやる！」という夢を抱いていただくことができましたら、こんなにうれしいことはございません。

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일본에서

다카하시
5성급 중 5.0 '싫어하는 노후'가 아니라 '행복한 노후'를 위한 지남서2023년 3월 9일에 확인됨
아마존에서 구매
와다 히데키씨의 저작은 지금까지 몇 권이나 읽어 왔지만, 그 중에서도 이 책은 새로운 시점이 많아 매우 흥미로웠다.

장수화가 진행되는 일본에서, 오랫동안 살기만 하면 사람은 행복하게는 살 수 없다. 나이가 들면 체력과 적응 능력과 유연성이 떨어지기 때문에 60~70대 정도부터 '노후에도 행복하게 살기 위한 요령'을 의식적으로 실천하는 것이 중요하다.

본서에서는, 와다씨 본인이 들었던 경험담이나 의학적 견지에 의한 「행복한 노인의 삶의 방법」을 해설해 간다.

개인적으로는 책 속에서 소개되고 있던 “젊은 무렵은 성실하게 확실히 가게였던 사람일수록, 장래 “싫어하는 노인”이 될 확률이 높아져 버린다”는 이야기가 매우 흥미로웠고, 결코 타인사가 아니라고 느꼈다. 이 책에서 소개되고 있는 것처럼, 「자신이 즐거운 것을 많이 한다」는 것으로, 몸도 마음도 건강하고 주위로부터도 사랑받는 90세를 목표로 하고 싶다.

5명의 고객이 이것이 도움이 되었다고 생각합니다.
유용한보고서

너
5성급 중 5.0 94세 부모님께 준2023년 3월 10일에 확인됨
아마존에서 구매
어제 "꽤 재미있어, 고마워."라고 전화가 왔습니다.
읽으면 끝나고 가자고 생각합니다.

5명의 고객이 이것이 도움이 되었다고 생각합니다.
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아카네코
5성급 중 5.0 90세의 자신에게 주고 싶은 1권2023년 3월 5일에 확인됨

어머니를 위해서 구입해, 시험에 스스로도 읽어 보았습니다.
60대의 제가 읽어도 생각했지만, 지금의 나에게 겹치는 부분이 많이 있었습니다.
90세가 되었을 때 다시 읽으려고 합니다.

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별이 빛나는
5성급 중 5.0 긍정적인 책2023년 3월 5일에 확인됨

매우 읽기 쉽고, 순식간에 읽어 버렸습니다. 마음이 살짝 가벼워지는 긍정적인 책으로 구입하는 것이 좋았습니다.

4명의 고객이 이것이 도움이 되었다고 생각합니다.
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책 좋아
5성급 중 5.0 와다 히데키씨의 책의 집대성2023년 3월 3일에 확인됨

늙어가는 것에 대한 공포가 없어졌습니다. 자신의 페이스로 편하게 즐기면서 살면 좋다는 희망을 느끼는 말이 가득합니다.

3명의 고객이 이것이 도움이 되었다고 생각합니다.
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