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枡野 俊明枡野 俊明
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美しい老い方 Tankobon Softcover – June 22, 2023
by 枡野俊明 (Author)
4.3 4.3 out of 5 stars 9 ratings
著書累計部数200万部を超える禅僧が贈る、
「老い」を穏やかに美しく迎えるための禅の智慧。
もし、老いを感じて、寂しさや不安、辛さを感じたなら、
それは、人生を見つめ直す絶好のタイミングかもしれません。
老いは、「できなくなったこと」「失うものが多くなること」
ではありません。
誰にでもやってくる老いは、それぞれの人生そのものです。
「できること」「手に入れたもの」を見つけられるかどうか。
老いてから「誰にも迷惑をかけたくない」と思う人がいますが、
老いとは関係なく、誰のどんな人生においても、
人に迷惑をかけずに生きることはできません。
迷惑をかけるかどうかではなく、
感謝できる心が、あるかどうか、
誠実になれる素直さが、あるかどうか、
ということ。
美しい老い方とは、美しい生き方と同じことです。
人生100年の時代。
老年期（55歳以降）がいちばん長い人生です。
今から、自分にいちばん合った美しい生き方を、謳歌していきしょう。
【内容のご紹介】
第１章 老いてこその楽しみ
・所作に現れる美しさ
・生活に少しだけ「不便」を作る
・お気に入りに囲まれて暮らす
・諦めることを知り、新しい自分と出会う
・「最終学歴」を作る
・新しい出会いを得て、人生を深める……など。
第２章 老いてわかる、人と関わる幸せ
・人間関係を整理する
・まず「自分から」人にしてあげる
・「おもてなし」をしてみる
・人に頼る
・断る勇気を持つ
・同じ経験をした人をつながる……など。
第３章 健やかに過ごすための知恵
・腹七分目を心がける
・医者の声より身体の声を聞く
・眠れない夜に「夜坐」のすすめ
・呼吸に意識を向ける
・できることと、できないことを区別する
・美しい姿勢は、美しい生き方を表す……など。
第４章 幸せな老い方、美しい生き方
・頑張ってきた人生を褒める
・学ぶことは、生きる支えになる
・「曖昧さ」という知恵を持つ
・夢中三昧に生きる
・あなたの言葉を遺す
・丁寧な暮らしは、美しい人生へとつながる……など。
プロフィール
枡野俊明（ますの しゅんみょう）
1953年神奈川県生まれ。曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学名誉教授。大学卒業後、大本山總持寺で修行。「禅の庭」の創作活動を行い、国内外から高い評価を得る。芸術選奨文部大臣新人賞を庭園デザイナーとして初受賞。ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章を受章。2006年『ニューズウィーク』日本版「世界が尊敬する日本人100人」に選出される。おもな作品にカナダ大使館庭園、セルリアンタワー東急ホテル日本庭園など。おもな著書に『禅―シンプル発想術』『心がやすらぐお別れの心得』『人生でいちばん大切なこと』『流されて生きなさい』『シンプルな人は、いつも幸せ』『ひとりでも大丈夫』『心が整う365日の作法』（以上廣済堂出版）などある。
마스노 슌묘
《아름다운 나이들기》
(코사이도, 2023년6월26일 제1판제1쇄발행). 아름다운 나이들기는 다름아닌 아름다운 삶살입니다. 그 것은 다름아닌 일상의 삶을 정성껏 사는 것입니다. 아끼며 감동하며 감사하는 삶사리입니다. 주요내용:
제1장 나이듦이 곧 즐거움
제2장 나이들어 알게되는 사람과 어울리는 행복
제3장 건강하게 나이드는 지혜
제4장 행복한 나이들기 아름다운 나이들기
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MEMO-1
아름다운 나이들기
1. 無功徳을 留念함.
2. 日日是好日임을 感謝함.
3. 把手共行에 尽力함.
Jae Young Kim
무공덕 유념은 구체적으로 어떤 자세를 말하나요?
Taechang Kim
Jae Young Kim 최선을 다 하고난 후에 그 댓가를 바라지 않음을 중시하는 禅語입니다.
이미지 위로 마우스를 가져가면 확대됩니다.
시사일도 인간 관계 잘 풀어 놓는 힘: 더 "드라이"로 좋다, 99의 이유 Audible Audiobook – Unabridged
시노노 슌아키 (Author), & 2 more
4.2 5점 만점에 4.2점 1,981개의 평가
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일일이 신경쓰지 않는다. 반응하지 않는다. 관련이 없다――
방해 두는 힘으로, 일도 인간 관계도 잘 된다.
◎「너희가 없는 것」에 마음을 쏟지 않는
◎그렇게 하는 인간 관계의 요령
◎「좋은 사람」의 가면을 제외합시다
◎신세나 친절은 “촉촉함”으로 좋은
◎후회는, 모두 “망상”입니다
◎정보의 “폭음 폭식”을 그만두는
◎ 「
자기
있는
것」만 열심히 하면 좋은
선이 가르쳐 주는, 인생을 “쾌적화”하는 힌트
덜 읽기
© 토시아키 마스노 (P) 2021 Audible, Inc.
청취 길이
2시간 59분
작가
시노노 슌아키
제품 상세정보
청취 길이 2시간 59분
작가 시노노 슌아키
내레이터 카쿠다 유지로
Audible.co.jp 출시일 2022/1/27
발행자 오디블 스튜디오
아마존 베스트셀러 Audible Books & Originals에서 2,636위 ( Audible Books & Originals에서 상위 100위 보기 ) 커뮤니케이션 및 소셜 스킬
에서 43위 자존감(일본어 책)
에서 18,127위
Kindle 고객
5.0 / 5점 알기 쉽고 심리를 더 설명해주고 있다.2025년 1월 11일 일본에서 검토됨
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사람을 움직이는 것의 깊고 알기 쉽게 설명한 책.
간단하고 읽기 쉬운!
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Amazon 고객
5점 만점에 4.0점 불교2025년 1월 18일 일본에서 검토됨
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불교의 생각도 때때로 나왔기 때문에 좋았습니다. 99개의 이유가 2페이지 정도씩 쓰여 있으므로 읽기 쉽습니다.
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시바사키 타케히로
5.0 / 5점 생각의 폭이 넓어진 것 같습니다.2025년 2월 8일 일본에서 검토됨
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관심을 가지고 읽었습니다. 인간 관계의 어려움을 느꼈습니다만, 생각하는 폭을 넓힐 수 있었습니다. "
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마치
5점 만점에 3.0점 마음이 편해진다2024년 11월 21일 일본에서 검토됨
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서늘하고, 계속 끌어당기고 생각하는 일이 많습니다만, 이 책을 기억해, 스파 계속 다음에 갈 수 있을 것 같습니다.
1명이 이 글을 도움이 되었다고 생각했습니다.
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미나치에
5.0 / 5점 이게 될거야 ~2025년 1월 29일 일본에서 검토됨
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과연 🤔이라고 생각되는 책입니다.
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하나자와 와요 @ 취미 리뷰
5점 만점에 4.0점 겉보기 당연, 하지만…2024년 9월 20일 일본에서 검토됨
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페이지를 넘길 때마다, 우리가 일상에서 간과하고 있는 중요한 것을 깨닫게 된다.
나는 50대 샐러리맨.
겉보기 당연한 것처럼 보이지만, 자신이 되어 있지 않은 것을 깨닫는 순간이 몇번이나 찾아온다.
이 책은 현대사회의 소동 속에서 쓸데없는 스트레스나 불필요한 인간관계에 휘두르지 않기 위한 '방해 두는 힘'을 설고 있다.
이 책은 선의 가르침을 바탕으로 마음을 온화하게 유지하면서도 효율적으로 살기 위한 힌트를 제공하고 있다. 예를 들어, "반응하지 않음", "관련되지 않음"과 같은 간단한 가르침은 우리의 일상 생활을 편안하게 만드는 강력한 도구입니다.
이 책은 단지 읽을 뿐 아니라 자신을 바라보는 기회를 준다.
이 한 권을 통해 우리는 자신의 삶을 검토하고 더 나은 방향으로 나아가기 위한 길을 찾을 수 있을 것이다.
14명이 이 글을 도움이 되었다고 답했습니다.
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이봐.
5.0 / 5점 읽기 쉬운2025년 2월 4일 일본에서 검토됨
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중고에서 구입. 예정보다 빠르고, 매우 깨끗한 상태.
내용은 읽기 쉽고 쏙 들어온다.
구입하는 것이 좋았습니다.
감사합니다.
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시골 생활
5.0 / 5점 다음날 도착2025년 1월 10일 일본에서 검토됨
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조금 읽었습니다만 때문에가 됩니다♪♪ 가방에 넣어 가지고 다니고 읽고 싶습니다♪♪
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