단학 [ 개정판 ]이승헌 저 | 한문화 | 2011년
정가 18,000원
eBook12,600원이동
책소개
가장 대중적이고 실용적인 단학 입문서이자 현대단학의 원리와 수련법을 담은 단학 수련자의 필독서!
단학은 신체적인 건강, 지적인 능력, 영적인 성취 이 세 가지를 동시에 만족시켜주는 종합적인 명상법이다. 무엇보다도 지식이 아닌 자신의 몸에 대한 이해에서 출발하여 정신적 차원의 문제까지 해결하는 체험적 수련이다. 단학수련의 기본은 아주 단순한 ‘호흡’으로 시작하는데, 들이쉬고 내쉬는 숨을 통해 내 생명의 근본이 내 몸이 아니라 ‘천지기운’과 ‘천지마음’에서 비롯된다는 사실을 깨닫게 하며, 그리하여 하늘, 땅, 사람이 궁극적으로 하나임을 체험하게 한다.
《단학, 그 이론과 수련법》이라는 제목으로 1985년 처음 발간된 이후, 개정과 증보를 거쳐 2008년 개정 3판이 새로 나왔다. 더욱 탄탄해진 단학수련의 체계와 함께, 전면 올컬러로 단학을 더욱 쉽게 잘 이해할 수 있도록 도와주며, 특별 부록으로 단학수련 CD와 단월드 1일 무료 수련 체험권이 있어 더욱 눈길을 끈다.
《단학, 그 이론과 수련법》이라는 제목으로 1985년 처음 발간된 이후, 개정과 증보를 거쳐 2008년 개정 3판이 새로 나왔다. 더욱 탄탄해진 단학수련의 체계와 함께, 전면 올컬러로 단학을 더욱 쉽게 잘 이해할 수 있도록 도와주며, 특별 부록으로 단학수련 CD와 단월드 1일 무료 수련 체험권이 있어 더욱 눈길을 끈다.
책의 일부 내용을 미리 읽어보실 수 있습니다.
목차
서문
| 단학 원리편 |
1장 단학이란 무엇인가
1.단학의 정의
2.단학의 연원
3.단학의 영역
단학과 건강 / 단학과 교육 / 단학과 율려 / 단학과 인간
2장 단학의 철학과 원리
1. 「천부경」의 철학
'홍익인간 이화세계'의 철학 / 삼원조화의 철학
2. 인간완성의 철학
천화의 도 / 천화구진법
3. 단학인의 3대 공부
원리공부 / 수행공부 / 생활공부
4. 단학의 3대원리
공전과 자전의 원리 / 구심력과 원심력의 원리 / 공평과 평등의 원리
3장 단학의 비전
1. 개인완성과 전체완성
개인완성을 위한 뉴휴먼의 다섯 가지 조건 / 전체완성
2.지구공동체를 위한 사회적 실천
힐링의 의미 / 지구인의 의미 / 지구인의 실천운동
| 단학 수련편 |
4장 단학수련의 원리
1. 단학수련의 방법
지감 / 조식 / 금촉
2. 단학수련의 원리
수승화강의 원리 / 정충기장신명의 원리 / 심기혈정의 원리
5장 기와 인체
1. 기 에너지
기의 성질 / 천지기운 / 기 에너지 의 유형 / 진기 / 호흡
2. 우리 몸의 기적인 구조
단전시스템 / 경락과 경혈 / 기경팔맥 / 주요 혈자리들
6장 단학 수련법
1. 지감수련
2. 단무
3. 운기심공
4. 단공
5. 일지기공
6. 천부신공
7. 단학활공 · 기공
* 수련 중에 일어난 현상들 * 수련 중 유의 사항 * 효과적인 수련을 위한 안내
부록
* 대담-깨달음이란 무엇인가 * 내가 경험한 단학수련 * 단학, 나는 이렇게 생각한다
접어보기
저자 소개 (1명)
저 : 이승헌 (일지(一指))
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글로벌사이버대학교 총장·국제뇌교육종합대학원대학교 총장
한국뇌과학연구원 원장·국제뇌교육협회 회장
글로벌사이버대학교 총장이자 세계적인 명상가, 뇌교육자로 알려진 저자는 40년째 골프의 매력에 빠져 있는 아마추어 골퍼다. 골프 기술을 배우는 것보다 스스로 감각을 터득하는 것을 선호하는 독학 골퍼, 반복되는 시행착오 속에서도 조금씩 나아지고 있음을 확신하는 낙천적인 골퍼, 비록 실패작이라고 스스로도 인정했지만 아이디어가 떠오르면 직접 디자인해서 퍼터도 만들어본 호기심 많은 골퍼, 혼자서도 라운드를 즐기며 스스로를 성찰하고 자연과 교감하기를 좋아하는 명상 골퍼다.
현대단학을 비롯한 다양한 심신수련법을 개발했고, 뇌교육을 통해 누구나 자신의 가치를 발견하고 그 가치를 실현하는 삶의 길을 제시해왔다. 저자는 그간의 노하우를 골프와 접목해서 골퍼들을 위한 몸과 마음을 단련하는 방법과 골프를 통해 자신의 가치를 발견하고 성장시켜가는 진짜 골프의 매력을 전한다.
지은 책은 《오늘부터 수승화강》 《나는 120살까지 살기로 했다》 《타오, 나를 찾아가는 깨달음의 여행》 《지구경영, 홍익에서 답을 찾다》 《변화》 《뇌파진동》 《한국인에게 고함》 《뇌교육 원론》 《힐링 소사이어티》 등 40여 권에 이른다. 2011년 미국에서 출간한 《세도나 스토리》는 한국인 최초로 〈뉴욕타임스〉를 비롯한 미국 4대 일간지 베스트셀러에 올랐다.
수상
국내
2002 대한민국 국민훈장 석류장(국민복지 향상 및 국가발전기여)
2007 보신각 새해맞이 제야의 타종 11인사로 선정
2008 제주특별자치도 ‘세계평화의 섬 명예홍보대사”위촉패
2012 주간인물 대한민국 신지식인상
2013 충남 천안시 감사패
2014 [변화] 올해의 책 수상
2015 TV조선 참교육경영 대상
2015 보건복지부 감사패
2015 국민생활체육회 공로패
2015 서울시/경기도/대전시/대구시/경상북도/강원도/전라북도 감사패
2017 서울시체육회 감사패
2017 대한체육회 감사패
해외
2000 UN밀레니엄 세계평화회의‘세계 50인의 정신지도자’추대
2002 미국 조지아주 애틀란타시 ‘Phoenix Award’
2003 미국 캘리포니아주 LA시 'LA Award'
2012 남미 엘살바도르 정부, ‘평화의 수영장’ 건립기념 감사패 수여
2013 힐링다큐 [체인지] ‘영성·종교·미래 국제영화제 2013’ 단편 다큐멘터리 부문에서 제작 최고상을 비롯 5개부문 수상
2014 영문저서 [체인지] 미국 노틸러스 북어워드
2014 힐링다큐 [체인지] 미국 영화인조합 비전페스트의 심사위원 특별상
2014 힐링다큐 [체인지] 코스타리카 국제영화제 최고감독상
2015 미국 뉴욕 보통스 감사패
2017 미국 국립공원청 파이어니어 어워드
2017 영문저서 [나는 120살까지 살기로 했다] 노틸러스 출판상 은상(개인성장부문)
2018 영문저서 [나는 120살까지 살기로 했다] 리빙 나우 출판상 영성분야 최우수 도서 선정
2018 엘살바도르 정부 최고상 ‘호세 시메온 까냐스상’수상(인간의 사회적,교육적,과학적,박애주의의 큰 실천을 한 자국민과 외국인에게 수여)
경력
1985 현대 단학 창시
1988 사단법인 한문화원 설립 (현, 사단법인 국학원의 전신)
1990 한국인체과학연구원 설립 (현, 한국뇌과학연구원의 전신)
1997 미국 애리조나주 세도나 일지명상센터 설립
2000 새천년평화재단 설립
2002 미국 세도나 한국민속촌 건립위원회 위원장
2005 제 1회 국제브레인 HSP올림피아드대회 대회장
2008 UN본부 국제뇌교육컨퍼런스 개최
세계한민족총연합회 창립 및 공동회장
2009 뉴욕 라디오시티홀 ‘브레인아트 패스티벌’ 개최
글로벌사이버대학교 초대 총장 취임
2012 UN본부 ‘빈곤퇴치와 복지실현을 위한 뇌교육’ 초청 강연
‘세도나스토리’ 한국인 최초 뉴욕타임스 베스트셀러 2위
‘세도나스토리’ 한국인 최초 미국 유력 4대일간지 베스트셀러 선정
(뉴욕타임스, 워싱턴포스트, USA투데이, LA타임스)
2014 벤자민인성영재학교 설립
2015대한민국 미래교육포럼 개최
UN본부서 ‘월드피스리더십’ 개최
2016 세계지구시민운동연합대회 개최 (17개국 참석)
국제뇌교육학회 창립 선포식 및 뇌교육미래포럼
뉴욕 뇌교육 컨퍼런스 개최 (뉴욕시 1800개 공립학교에 뇌교육 도입 후원)
2017 뉴질랜드 제 1회 지구시민 평화 페스티벌 및 뇌교육 세미나 개최
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