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오오츠 료이치
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왜 조식이 몸에 좋은가 : "식생활"여기만 바꾸십시오! (지적 살아있는 문고) 문고
오오츠 료이치 (저), 마쿠우치 히데오 (저)
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일본에서 가장 신뢰할 수 있는 명의의 「장생 건강법」――
우리의 식생활은, 완전히 「오무의 식생활」으로 바뀌어 버렸습니다.
「국적이 없다」 「지방의 맛이 없다」 「계절이 없다」 「가정의 맛이 없다」 「안전성이 없다」――과연, 이러한 식생활이 풍부하다고 말할 수 있을까요
.
본서에서는, 「진짜 풍부한 식생활이란 무엇인가」를 제안해 갑니다.
「풍부한 풍토로부터 태어난 풍부한 식생활」――그것이 「조식」입니다!
당신의 건강을 지키는 식생활, 자연 치유력을 높이는 식생활의 도움으로,
본서를 읽어 주시면 감사하겠습니다.
처음에는 「이 5개」만으로도 좋다!
(1)하루 최소 2회는
「밥」을 제대로
먹는다 '을 먹어 본다
(4)과자·술·과일은 “먹는 순서”에 주의
한다
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상품 설명
내용(「BOOK」데이터베이스에서)
일본에서 가장 신뢰할 수 있는 명의의 장생 건강법.
저자 정보
오오츠츠 료이치(오비츠・료이치)
1936년 사이타마현 출생. 도쿄 대학 의학부 졸업. 의학 박사. 동대 병원, 도립 고마고메 병원 등을 거쳐 82년 오쓰쓰 산케이 병원을 개설. 현재 이 병원 명예원장. 서양의학에 중국의학이나 대체요법을 도입한 홀리스틱 의학을 실천하고 있는 것으로 유명하다. 일본 홀리스틱 의학 협회 명예 회장, 일본 동종 요법 의학회 이사장, 사틀 에너지 학회 회장. 저서에 『사는 용기, 죽는 건강』(고기 히로유키씨와의 공저, 평범사) 등 다수가 있다.
마쿠우치 히데오(마쿠우치·히데오)
1953년 이바라키현 출생. 도쿄농업대학 영양학과 졸업. 관리 영양사. 음식 & 건강 연구소 주재. 「학교급식과 아이의 건강을 생각하는 모임」대표. 장수촌의 연구를 계기로 민간 식양법의 연구를 시작한다. 병이나 건강에 도움이 되는 실천적인 식양법의 제일인자로서, 전국 각지의 사원 식당이나 학교 급식의 개선에 분주하는 분들, 신문·잡지등에서도 활약중. 저서인 ‘조식의 스스메’ ‘조식의 스스메 실천 매뉴얼’(동양경제신보사) 등의 베스트셀러는 지금까지의 영양학의 상식을 쫓아내는 것으로 반향을 불렀다.
저자 약력 ( "BOOK 저자 소개 정보"에서)
오오츠 / 료이치
1936년 사이타마현 출생. 도쿄 대학 의학부 졸업. 의학 박사. 동대병원, 도립 고마고메 병원 등을 거쳐 82년 오쓰쓰 산케이 병원을 개설. 현재 이 병원 명예원장. 서양의학에 중국의학이나 대체요법을 도입한 홀리스틱의학을 실천하고 있는 것으로 유명하다. 일본 홀리스틱 의학 협회 명예 회장, 일본 동종 요법 의학회 이사장, 사틀 에너지 학회 회장 막내
/히데오
1953년 이바라키현 출생. 도쿄농업대학 영양학과 졸업. 관리 영양사. 음식 & 건강 연구소 주재. 「학교급식과 아이의 건강을 생각하는 모임」대표. 장수촌의 연구를 계기로 민간 식양법의 연구를 시작한다. 병이나 건강에 도움이 되는 실천적인 식양법의 제일인자로서, 전국 각지의 사원 식당이나 학교 급식의 개선에 분주하는 분들, 신문·잡지등에서도 활약중. 저서인 「조식의 스스메」 「조식의 스스미 실천 매뉴얼」(토요 경제 신보사) 등의 베스트셀러는, 지금까지의 영양학의 상식을 쫓아내는 것으로서 반향을 불렀다(본 데이터는 이 서적이 간행되어 당시에 게재되었던 것입니다)
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등록정보
출판사 三笠書房 (2020/2/22)
출시일 : 2020/2/22
언어 : 일본어
문고 : 234 페이지
ISBN-10 : 4837986412
ISBN-13 : 978-4837986416
크기 : 10.8 x 1.5 x 15.2 cmAmazon 판매 랭킹: - 303,719 위 책- 534위 지적 살아있는 문고
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- 2,837 건의 보건법고객 리뷰:
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아마도
5성급 중 2.0 귀 접는 부분이 많습니다.2021년 11월 29일에 확인됨
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배달은 거의 예정대로 도착해 주셔서 감사합니다. 상품의 랭크가 매우 좋다고 쓰여졌습니다만, 귀 접는 부분이 다수 그대로 되어 있어, 매우 불쾌하게 느꼈으므로 보고하겠습니다.
유용한보고서
오모얀
5성급 중 4.0 상당히 참고가 되었습니다.2013년 3월 8일에 확인됨
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솔직히 좋다고 생각되는 책입니다.
참고가 되시기 때문에 꼭 읽어보고 싶습니다.
할 수있는 것들이 많이 쓰여져 있습니다.
한 고객이 이것이 도움이 되었다고 생각합니다.
유용한보고서
행운의 사자
5성급 중 5.0 건강 책 중에서는 단단한입니다!2010년 8월 19일에 확인됨
아마존에서 구매
타이틀대로, 이 책이 쌍육에서 말하는 곳의 「오름」이라고도
말할 수 있는 1권입니다.
자세한 설명은 다른 리뷰 쪽에 양보합니다만, 단점만 말하면
이 책은 대부분의 사람이 실천할 수 있어 계속할 수 있는 내용이 되고 있습니다.
보통 좋은 방법이라도 돈이 들거나
(끔찍한 것이면 고액 건강 식품의 팜플렛과 같은 책도 있군요.) 또 수고나 시간이 걸리거나, 3 주간 부족하지 않고 그만두는
케이스
가 대부분입니다.
이 책은 매우 간단합니다.
"쌀을 먹으십시오."
왜 쌀이 좋은가? 또 그 밖에도 여러가지 알고 싶은 분은
꼭, 일독을 추천합니다. 나는 두 권을 구입했고 한 권은 친가에게 보냈다.
건강책에서는 처음입니다.
11명의 고객이 이것이 도움이 되었다고 생각합니다.
유용한보고서
영 시니어
5성급 중 3.0 일반용이었습니다2013년 1월 22일에 확인됨
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저자의 이름으로 샀습니다만, 내용은 약간 일반용으로, 신선한 맛이 없는 것과, 에비던스의 기술이 부족하기 때문에 조금 실망했습니다. 쓰여진 것은 그대로일지도 모르지만, 나에게는 설득력이 지금 한 걸음이었습니다.
5명의 고객이 이것이 도움이 되었다고 생각합니다.
유용한보고서
구피ｈｈ
5성급 중 5.0 과식 일본에 철망을 ...2014년 5월 12일에 확인됨
아마존에서 구매
의사를 싫어하는 자신에게는 평생 의사에게 걸리지 않고 인생을 끝낼 자신감을 가지고 여생을 보낼 수 있는 바이블이 되었습니다. .
4명의 고객이 이것이 도움이 되었다고 생각합니다.
유용한보고서
모토오카 토모에
5성급 중 5.0 건강한2014년 3월 9일에 확인됨
아마존에서 구매
마쿠우치씨의 책은 망라하고 있습니다. 질식의 시대이기 때문에, 자신의 건강이나 식사에 눈을 돌리는 것이라, 계속 될 것입니다.
3명의 고객이 이것이 도움이 되었다고 생각합니다.
유용한보고서
마짱 도린코
5성급 중 5.0 눈에서 비늘2020년 6월 4일에 확인됨
어려운 것은 모르지만, 스캇한 쓰는 방법으로 매우 감동했다. 나도 내일부터는 빵을 그만두 쌀과 낫토로 합니다. 부드럽게 싸게 쓰는 동안 좋은 일과 나쁜 일은 분명히 쓰고 있습니다.
3명의 고객이 이것이 도움이 되었다고 생각합니다.
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5성급 중 5.0 주스·우유를 그만두고, 쌀밥을 재평가 등 건강을 요구하는 사람의 바이블이다!2019년 3월 8일에 확인됨
'지산지소'를 대원칙으로 한 저자의 생각은 내 몸에 맞는 것 같다. 본서에 나가기 전부터, 빵은 과자라고 생각하고 있었으므로, 밥을 재평가하는 것에 납득할 수 있다. 화과자와 양과자를 구별해 화과자를 추천하는 것도 수긍한다. 공업 제품의 과즙 주스는 마신 적이 없고, 10대 무렵부터 파나소닉의 주스를 사용해, 생의 주스를 마시고 있었으므로, 저자의 말씀대로라고 생각한다.
이 책은 약없이 건강을 추구하는 사람의 성경입니다.
4명의 고객이 이것이 도움이 되었다고 생각합니다.
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