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The Gift of Therapy: An Open Letter to a New Generation of Therapists and Their Patients
Irvin D. Yalom, Nicola Ferguson (Designed by)
4.31
19,812 ratings886 reviews
Anyone interested in psychotherapy or personal growth will rejoice at the publication of "The Gift of Therapy, " a masterwork from one of today's most accomplished psychological thinkers.
From his thirty-five years as a practicing psychiatrist and as an award-winning author, Irvin D. Yalom imparts his unique wisdom in "The Gift of Therapy." This remarkable guidebook for successful therapy is, as Yalom remarks, "an idiosyncratic mElange of ideas and techniques that I have found useful in my work. These ideas are so personal, opinionated, and occasionally original that the reader is unlikely to encounter them elsewhere. I selected the eighty-five categories in this volume randomly guided by my passion for the task rather than any particular order or system."
At once startlingly profound and irresistibly practical, Yalom's insights will help enrich the therapeutic process for a new generation of patients and counselors.
GenresPsychologyNonfictionCounsellingMental HealthSocial WorkSelf HelpPhilosophy
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263 pages, Paperback
First published December 24, 2001
Original TitleThe Gift of Therapy: An Open Letter to a New Generation of Therapists and their Patients
This edition
Format263 pages, Paperback
PublishedJanuary 1, 2003 by Harper Perennial
ISBN9780060938116 (ISBN10: 0060938110)
4.31
19,812 ratings886 reviews
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Displaying 1 - 10 of 886 reviews
Sally McRogerson
223 reviews · 18 followers
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July 31, 2011
Pushes the boundaries of modern therapy. The man touches his clients! Physically! OMG! Not only that, but he recommends that therapists should allow space between clients to digest and record and not fill every available therapeutic minute chasing another $! How wonderful, that we can still behave like humans in a field where that is what is so often needed. Validation. If therapists can't connect with clients how the hell is therapy supposed to work? Be where the client is. I think that's the main message of the book with, of course, wonderful examples of how he was with his clients. He may not be orthodox by today's standards but his clients went on to lead happier lives. Loved the inclusion of the Harry Stack Sullivan quote describing therapy as "a discussion of two people, one of them more anxious than the other." Note that it is not necessarily the client who is the anxious party!!
non-fiction
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Thomas
1,369 reviews · 7,777 followers
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October 1, 2014
A fabulous book I would recommend to any aspiring or current therapist. Irvin Yalom writes concise and easy-to-read chapters that span several pertinent psychological topics, such as how to exude empathy and when to self-disclose. He hits on unique subjects like the relationship between sex and therapy, as well as the role of research in a therapeutic setting. His advice to focus on the present and to engage with clients in a way that transcends typical boundaries shows his expertise and insight to the field of therapy, and his use of case studies keeps The Gift of Therapy an inviting and intriguing read.
Once again, recommended to anyone interested in therapy at all. One of those books that excites me for my future career.
five-stars nonfiction own-physical
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Katja
114 reviews · 11 followers
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August 16, 2019
My fourth Yalom book, this text was the perfect supplement to my Masters course in Psychology (actually sometimes the uni course felt like a supplement to the book!). In an age of “don’t touch your clients” and “don’t let your clients into your life”, comes such advice as “Let your patients matter to you”, “Be transparent” and “Make home visits”. While I wouldn’t agree with everything in this book, it is nonetheless a much-needed antidote to the rigid and restrictive formal training young therapists today receive. There is so much wisdom in this book, formulated as a very readable guide for the young therapist, with fascinating case examples – the whole package.
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Mahsa
304 reviews · 333 followers
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May 12, 2016
It was great and extremely practical... not only for the patient and the therapist; which is for an ordinary reader who wants to be able to explore himself better, see and understand the reactions and build a better relationship.
The book contains almost all the topics that a therapist needs, some topics are short and only one page, but when they are presented, they engage the mind and that can be enough.
The way this book is written is very simple, and the reader, even if he is not a therapist, can see himself as the audience of the author's words and adapt and use his useful and practical tips.
The essence window is a reliable personality measure used to train group leaders and group members for self-disclosure and feedback. Square 1 (known to self and others) is the public self. Square 2 (unknown to yourself and known to others) is itself invisible.
Square 3 (known to oneself and unknown to others) is itself secret.
Square 4 (unknown to self and others) is self-conscious.
Squares vary in size in different people: in some people it is bigger and in some people it is smaller. In treatment, we try to change the size of the four houses. We try to help the public house of the patient become larger through the process of self-disclosure at the expense of the other three houses and the hidden self becoming smaller.
Of course, our main goal is the invisible itself, that is, the second home. One of the goals of therapy is to increase reality testing and help people see themselves as others see them. It shrinks invisibly through self-feedback.
There is a beautiful example of hiddenness in this book;
An old man described that he met a man who was his classmate in the fifth grade. This man told him that the old man was a beautiful boy with black hair when he was a child and always had a mischievous smile on his face. This old man always had a different idea of himself and thought that he was a clumsy person. Now he was saying that if someone, anyone, had told him how beautiful he was when he was a child, his whole life would have changed.
One of the topics I enjoyed reading was empathy and its importance, which included wonderful explanations. A very big help in understanding people is to look out of their window to better understand their situation and not to comment airlessly and not hurt them. In fact, this empathy was a topic that had dedicated several chapters to show its importance to the reader.
Your knowledge of the patient's past makes you better able to look out of the patient's window. If, for example, patients have lost a lot, then they see the world from a loser's point of view. They don't let you get too close to them because they are afraid they will lose again. For this reason, looking into the past is important, not because it creates a chain of cause and effect, but because it makes it possible to empathize.
All the talks and suggestions in this book are given without distorting the feelings of the author (therapist); Like when he honestly talks about helping the patient and does not hide the important role of the patient and this job in improving his condition.
There have been many times when I feel psychologically uneasy at the beginning of a therapy session and feel significantly better at the end of the session, without having said anything about my inner state. I think it helps me in different ways. Sometimes this issue is simply a result of efficiency at work. Feeling that I have been able to help others by using my skills and experience. Sometimes it's because I've come out of myself and been in contact with someone else. A close exchange with another is always healing.
or another matter; It has happened to you so far, you feel that your friend is very sad, and many times he hurts you and you try your best to comfort him; But finally, one day your friend will reveal the truth about this sadness... a truth that, knowing it, you will feel that you were at work all this time and you went astray in helping your friend, and you want to yell at him, why are you saying this now?
This book addresses you for this situation as well.
Patients should not be penalized for self-disclosure, even if they do so late. Whenever you feel like saying something like, "Damn, I spent so much time on you, why didn't you say it earlier?" At the same time, you should bite your tongue and focus on the fact that the patient has finally trusted you and given you this information.
There are wonderful details and conversations in this book that make reading it really enjoyable. And if we skip all these theories and suggestions of the author, we will come to the unique examples he gave as examples. There are many examples of the patients he had, from the conversations between them, the solution to their treatment and the answers and conversations of the therapist himself in front of the patients... all of which are easily understood and the purpose of the author in bringing them can be well understood.
Dealing with a suicidal or depressed patient: "I understand that you are very disappointed, and at times you want to give up completely and you may even want to give up right now. But despite this, you are here. A part of your being has drawn you to my office. Now I want to talk to that part of you, the part that wants to live."
Do you see how simple and by choosing the right words, he is trying to wake up that small part? He speaks so precisely that I enjoyed reading the examples he gave in the meetings. He knows very well how to get his words to his destination and tries not to make any mistakes in choosing words and sentences... and all this can be seen in his examples. I would like to learn how to speak in this way... so that others have the least misunderstanding of my words and I can say exactly what I mean and there will be no misunderstanding.
Ervin Yalom has dedicated this entire book to the therapists; He wrote all his advice with honesty and with the help of his own experiences, and the reader feels this honesty. that the author's goal is only to cultivate the mind of the therapist and the reader so that he does not make mistakes in his relationship with the surrounding environment.
“Dave, I understand that you may have valid reasons for not paying your fees. I know that you work hard in therapy sessions and I know that you value me and at the same time value what we do together, at the same time I think that 'part of you' has strong feelings and resistance to paying me. he does. Please let's talk about that part of you."
The use of "part" is a useful concept for underestimating, denying, and resisting in many stages of treatment, and is often a polite and gentle way to explore imbalance. In addition, for patients who cannot tolerate imbalance and want to see life in black and white, it shows an effective way to understand the concept of gray.
This book shows you the ways so that you can take steps in the path of treatment, and I emphasize again that you do not need to be a therapist for this treatment. It is true that 90% of the book's audience is the therapist community, but I simply put myself in the therapist's place and swallowed the book and enjoyed it.
The treatment process does not necessarily happen between the therapist and the patient; Every day and with every unconscious connection, we are the patient or the healer.
Abraham Lincoln said that if he had eight hours to cut down a tree, he would spend several hours sharpening his axe. Don't be the woodcutter who is in such a hurry that he doesn't sharpen his ax.
favourites psychology
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Laurie
44 reviews · 3 followers
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August 24, 2017
God, I love this book. It's 3 a.m. and I have 5 patients tomorrow, so I need to sleep instead of write right now. But I really really love this book. So much of it resonates with my beliefs about what therapy should be, which too often is not what we're taught or how many of us behave. In many ways reading it was an experience of validation for the way I work and my complex feelings about all of it. I'm usually a library reader, but I'm glad I bought this one, because I'll be reading it again and again.
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Matt
26 reviews · 1 follower
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December 6, 2008
I have the impression that many books on therapy in the self-help section are full of watered-down insight and oft-repeated platitudes,like clever pats on the back repackaged a thousand times before---but this book is nothing like that. Yalom is widely considered a contemporary genius in the field when it comes to group therapy (which he is often credited with formulating for contemporary contexts), and this book, despite his occasional self-indulgences, is a testament to his brilliant self-effacing handle on the power of informed-compassion and the human capacity to attend to difficulties in the here-and-now. If you think you may want to be trained as a therapist or counselor, this book may provide excellent insight into how an expert counselor thinks and behaves, and it is full of wry and honest anecdotes about clients he has worked with, and all of their peculiarities. On that note, his clients are characters but they are also normal enough to normalize what receiving therapy may be like---so if you are considering it for yourself this is a good way to test the waters of your pre-contemplation. This book reflects experiential depth and without being painfully, theoretically explicit, is an exploration of what healing means to both those who heal and those who are healed. This will be a classic if it isn't already.
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Ms Chris
401 reviews · 30 followers
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November 28, 2016
When I started this book I was working on my master's and absolute loved the book and all the helpful advice that is given by Yalom. It took me a while to finish it and now I'm working in the field and I'm a little more cynical of the book. While I definitely think there are some universal lessons that apply to all counselors no matter where you're working there were a lot that I don't think apply to a beginning counselor. Most beginner counselors are not working in a private practice and their clients are facing real problems like where to get their next meal or how not to lose their children. Some of the examples in the book were almost laugable. For example, one client is stressed about which woman to take on his Aruba vacation. That's hard for me to relate to when my clients are scared they'll never see their parents again.
Overall I do think it was a worthwhlie read, but more so from an academic, theoretical, feel good approach.
counseling
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Sara Kamjou
569 reviews · 273 followers
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February 11, 2017
Yalom shares small points of therapy with psychologists in this book, which are significant, however, the way of presenting these principles and the type of framing sometimes seemed scattered and sometimes left headlines.
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Lasting parts of the book:
It's sad to be with someone for a long time and yet not let them care enough to affect you and change you
Although the
materiality of death destroys us, the thought of death saves us.
Show morenon-fiction psychology
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Jennifer
50 reviews · 30 followers
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July 30, 2012
I started this book in an independent study in the last semester of a my MSSW. This was an exciting and wholly overwhelming time as season of school was ending and the season of getting a job and actually "doing the damn thing" was starting. I felt like I had a precious handful things I that I knew and a bathtub full of knowing of what I don't know. I had (and still sort of have) an urgency to get more, know more and "cram" in anything to quiet the panic of "doing the damn thing" with so much left that I didn't know. This book was a good read during that time. It reads quickly because of the very short chapters and conversational writing style. I particularly appreciated the last two chapters which discuss the occupation hazards and occupational privileges of clinical work. Yalom says that therapists are often either devalued/irrationally feared by clients or overvalued/viewed as more powerful than they actually are. This can be internalized into a tendency for a therapist to critique her own work with either "ripples self-doubt or grandiosity". I was thankful to read this and could relate to the inner critic on these extremes. He had other chapters called "Let the Patient Matter To You", "The Therapist has Many Patients; The Patient, One Therapist", "Acknowledge Your Errors" "Teach Empathy", etc. And in a discussion of therapist going to their own therapy, Yalom admits to several stints in therapy of his own, including a "nude marathon encounter group" in the sixties. So there's that. While this book was good and worthwhile, I think I'm coming to accept that most of that bathtub of "not knowing" won't be drained by books and probably won't ever be drained at all (very unfortunately). With some time removed from the pre-graduation panic, I think my urgency to KNOW A WHOLE BUNCH MORE RIGHT NOW has shifted to more of an awareness that I need to keep building knowledge, which will happen slowly, through the experience of practice, learning from mistakes. Sort of like a bathtub, draining slowly, slowly, slowly.
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Zahra Dashti
352 reviews · 101 followers
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July 24, 2019
I think it was a good choice for the end of reading Yalom. It was as if he had expressed a complete summary of everything he had said in his stories and books in a concise, clear and completely clear way. I think it is a very attractive option for psychotherapists
جدید-داریم
치료의 선물
어빈 D. 얄롬 (지은이),
최웅용 (옮긴이)시그마프레스2005-07-10
원제 : The Gift of Therapy: An Open Letter to a New Generation of Therapists and Their Patients (2001년)
384쪽
책소개
실존주의적 입장에서 인간을 이해하고자 하는 Irvin Yalom의 인간관을 매우 함축적으로 담고 있는 책이다. 그는 우선 그 동안 임상심리학 분야에서 가장 중점적으로 다루어 왔던 진단(diagnosis)의 불필요성을 강조하고 있으며, 치료자와 내담자가 “여행의 동반자”라는 입장을 견지하고 있다.
치료자의 입장에서가 아닌 내담자의 입장에서 문제를 바라볼 것을 이야기 하며, 공감의 중요성을 강조하고, 이를 위해 치료자 개개인이 갖추어야 할 기본적 소양을 제시하고 있다. 저자는 특히 “지금-여기(here-now)”의 중요성과 그 이유를 10개의 장을 할애해서 강조하고 있고, 자신이 상담자로서 경험한 진솔한 경험담들을 아주 솔직하게 밝히고 있다.
자신이 젊은 시절 유행에 따라 전통적인 정신분석을 피하고 인지행동적 입장을 견지했던 점, 그리고 그 이후 경험을 통해서 Freud가 항상 틀리지는 않았다는 점을 깨달은 점, 더 나아가서는 꿈의 중요성과 이를 어떻게 심리상담 장면에 적절히 활용하고 있는 가를 설명함으로써 심리상담 분야에 입문하는 젊은 학도들에게 한쪽으로 편중되어 다른 한쪽을 소홀히 할 수 있는 위험성에 대해 경고하고 있다.
목차
역자서문
들어가는 글
감사의 글
제1장 성장의 방해물을 제거하라
제2장 보험회사를 위한 것이 아니라면 진단을 내리지 말라
제3장 치료자와 환자는 "여행 동반자"
제4장 환자를 관계에 끌어들여라
제5장 지지하기
제6장 공감 : 환자의 창문을 통해 바라보기
제7장 공감을 가르쳐라
제8장 환자가 당신에게 중요한 사람이 되도록 하라
제9장 실수를 인정하라
제10장 각각의 환자를 위한 새로운 치료를 개발하라
제11장 치료자의 말이 아니라 치료자의 행동
제12장 개인분석을 받아라
제13장 환장에게는 오직 한명의 치료자뿐
제14장 지금-여기를 끊임없이 활용하라
제15장 왜 지금-여기를 사용하는가?
제16장 지금-여기의 활용: 토끼처럼 귀를 쫑긋하게
제17장 지금-여기와 관련된 사건을 찾아라
제18장 지금-여기를 통한 작업
제19장 치료에 활력을 불어넣은 지금-여기
제20장 당신의 감정을 정보로 활용하라
제21장 지금-여기 코멘트는 신중하게
제22장 모든 것이 지금-여기의 자료가 된다
제23장 매 회기에서 지금-여기를 확인하라
제24장 제게 어떤 거짓말을 하셨나요?
제25장 빈 스크린? 꿈도 꾸지 마라! 현실을 직시하라
제26장 치료자 자기개방의 세 가지 유형
제27장 치료의 매커니즘 - 투명하라
제28장 지금-여기의 감정 드러내기-신중을 기하라
제29장 치료자의 사생활 드러내기-주의하라
제30장 당신의 사생활 개방하기-경고
제31장 치료자의 투명성과 보편성
제32장 환자는 당신의 자기개방에 저항한다
제33장 거짓 치료를 피하라
제34장 환자가 당신보다 한걸음 더 나아가도록
제35장 환자로부터 도움 받기
제36장 환자의 자기개방을 고무시켜라
제37장 심리치료에서의 피드백
제38장 효과적이고 부드럽게 피드백을 제공하라
제39장 "부분"을 이용하여 피드백에 대한 수용도를 높여라
제40장 피드백 : 무쇠는 식었을 때 두드려라
제41장 죽음에 대해 이야기하라
제42장 죽음과 삶
제43장 죽음에 대해 어떻게 이야기 할 것인가?
제44장 삶의 의미에 대해 얘기하라
제45장 자유
제46장 환자가 책임을 지도록 돕기
제47장 절대(거의) 환자의 의사결정을 대신하지 말라
제48장 결정: 실존적 근본으로 가는 왕도(Via regia)
제49장 결정에 대한 저항에 초점을 맞추라
제50장 조언을 제공함으로써 자각을 촉진하기
제51장 결정을 촉진하기 - 기타 방안
제52장 치료를 연결시켜라
제53장 회기노트를 작성하라
제54장 자기탐색(self-monitoring)을 격려하라
제55장 환자가 울 때
제56장 환자들을 보는 사이에 당신의 시간을 가져라
제57장 당신의 딜레마를 개방적으로 표현하라
제58장 가정방문을 하라
제59장 너무 심각하게 설명하지 말라
제60장 치료를 촉진시키는 기법
제61장 삶의 총 연습으로서의 치료
제62장 초기 호소 문제를 지렛대로 이용하기
제63장 환자와의 신체적 접촉을 두려워하지 말라
제64장 절대로 환자와 성적인 관계를 갖지 말라
제65장 기념일과 인생 단계의 문제들을 찾아라
제66장 "치료-불안"을 결코 무시하지 말라
제67장 선생님, 제 불안을 없애주세요
제68장 사랑의 처형자가 되는 것에 대하여
제69장 내력을 파악하라
제70장 환자의 일상생활 내력
제71장 환자는 사람들과 어떻게 지내는가?
제72장 중요한 타인을 면담하라
제73장 이전의 치료를 탐색하라
제74장 어두운 부분을 공유하라
제75장 freud가 항상 틀리지는 않았다
제76장 인지행동치료가 전부는 아니다
제77장 꿈 : 사용하고, 사용하고 또 사용하라
제78장 꿈의 완전한 해석? 그 생각을 버려라
제79장 실용적으로 꿈을 사용하라: 약탈과 전리품
제80장 꿈을 항해하는 기술을 숙달하라
제81장 꿈으로부터 환자의 삶에 대해 알아나가라
제82장 첫 번째 꿈에 주목하라
제83장 치료자에 관한 꿈에 대해 신중하게 주의를 기울여라
제84장 직업의 위험을 조심하라
제85장 직업의 특권을 소중히 여겨라
참고문헌
접기
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저자 및 역자소개
어빈 D. 얄롬 (Irvin D. Yalom) (지은이)
스탠퍼드대학교 정신과 명예교수인 어빈 D. 얄롬은 국제적인 베스트셀러로 알려진 『나는 사랑의 처형자가 되기 싫다』, 『치료의 선물』, 『비커밍 마이셀프』, 그리고 『니체가 눈물을 흘릴 때』 등의 저자이다.
최근작 : <죽음과 삶>,<입원환자의 집단 정신치료>,<삶과 죽음 사이에 서서> … 총 174종 (모두보기)
출판사 제공 책소개
이 책은 실존주의적 입장에서 인간을 이해하고자 하는 Irvin Yalom의 인간관을 매우 함축적으로 담고 있다. 그는 우선 그 동안 임상심리학 분야에서 가장 중점적으로 다루어 왔던 진단(diagnosis)의 불필요성을 강조하고 있으며, 치료자와 내담자가 “여행의 동반자”라는 입장을 견지하고 있다. 치료자의 입장에서가 아닌 내담자의 입장에서 문제를 바라볼 것을 이야기 하며, 공감의 중요성을 강조하고, 이를 위해 치료자 개개인이 갖추어야 할 기본적 소양을 제시하고 있다. 저자는 특히 “지금-여기(here-now)”의 중요성과 그 이유를 10개의 장을 할애해서 강조하고 있고, 자신이 상담자로서 경험한 진솔한 경험담들을 아주 솔직하게 밝히고 있다. 자신이 젊은 시절 유행에 따라 전통적인 정신분석을 피하고 인지행동적 입장을 견지했던 점, 그리고 그 이후 경험을 통해서 Freud가 항상 틀리지는 않았다는 점을 깨달은 점, 더 나아가서는 꿈의 중요성과 이를 어떻게 심리상담 장면에 적절히 활용하고 있는 가를 설명함으로써 심리상담 분야에 입문하는 젊은 학도들에게 한쪽으로 편중되어 다른 한쪽을 소홀히 할 수 있는 위험성에 대해 경고하고 있다.
이 책은 한 나이 많고 저명한 심리상담전문가의 자기 고백적인 성격을 띠고 있다. 그가 평생 심리상담이란 분야에 종사하면서 겪었던 성공과 실패, 자기 고민과 내담자들의 고민 사항들, 그리고 이에 대처해 나가면서 겪게 되는 예상치 못한 결과들을 진솔하면서도 흥미롭게 진술하고 있다. 모두 5부 85장으로 이루어져 있는 이 책의 내용은 그 순서를 달리할 수도 있을 것이다. 저자 스스로 밝히고 있듯이 처음에는 200여개의 충고들로 이루어진 원고를 최종 85개로 축약한 내용이므로 각 장의 내용이 각기 다른 메시지를 우리에게 전해주고 있다.
끝으로 저자는 개인의 선택과 책임이라는 인간 변화의 필수 조건을 강조하고 있다. 이는 문제의 원인을 발견하고 이를 이해하는 것도 중요하지만 이를 실천하는 데는 책임이 따르게 되고 이에 수반되는 용기가 필요함을 말해준다. 변화는 일종의 두려움을 일으킨다. 각 개인이 지니고 있는 문제들은 일련의 개인적 “질서” 속에서 파생된 것이고 새로운 “질서”를 경험하기 위해서는 반듯이 “무질서”, 즉 혼란의 상태를 경험하게 됨을 뜻한다. 하나의 질서를 깨고 다른 질서를 만들어 나가기 위해서는 자신을 이해하는 것, 자신을 수용하는 것, 그리고 자신을 개방하는 용기가 반드시 필요하다. 저자는 이를 실행해 나가는데 상담자가 어떤 구체적인 도움들을 줄 수 있는지를 매우 쉬운 어체로 설명해주고 있다.
마이리뷰
치료자와 환자는 '치료'라는 여행의 동반자 새창으로 보기
“주위는 어둡다. 당신의 사무실에 왔는데 당신은 보이질 않는다. 사무실은 비어있고, 들어가서 둘러보니 있는 것이라곤 당신의 파나마모자뿐이다. 그 모자도 온통 거미줄로 덮여있다.”
심리학자이자 소설가인 어빈 얄롬(Irvin D. Yalom)의 책, 『치료의 선물(The Gift of Therapy)』 서두이다. 심리학 서적인지 소설책인지 아리송할 만큼 친근한 문장이다. 환자(내담자)의 꿈 이야기로 책을 연 얄롬은 두 편의 소설을 펴낸 이야기꾼답게 자신의 심리치료 경험을 시종일관 편안한 말투로 이야기해준다. 얄롬은 실존주의 심리치료의 입장에서 ‘치료자와 내담자가 (치료라는) 여행의 동반자’라는 관점을 갖고 있다. 심리치료사는 실존적 문제를 안고 찾아오는 내담자(환자)를 치료해주기만 하는 게 아니라 (내담자와 상호작용하는 동안) 자신의 실존적 문제를 치유해간다는 것이다.
인간은 수많은 인간관계 안에서 문제를 감지한다. 그 문제들이 심각해져서 삶을 지속해가는 것이 힘겨워지면 사람들은, 심리치료사를 찾게 된다. 얄롬은, 관계 안에서 일어난 문제는 관계 안에서 풀어야 한다고 말한다. 눈도 맞추지 않고, 충분히 이야기를 듣지도 않고, 그저 겉으로 드러난 증세만을 관찰한 뒤 약을 처방하는 식은 ‘관계’가 아니다.
얄롬은 치료자와 내담자(환자) 사이에 관계가 형성되어야 함을 강조하고, 치료자가 내담자와 관계맺음에 머뭇거려서는 안된다는 점을 분명히 한다. 좋은 관계가 형성되어야 두 사람은 명실공히 ‘동반자’로서 각자의 삶을 함께(나름대로) 치유해갈 수 있다는 것이다. 치료자는 치료의 과정에서 내담자를 치료해준 것이지만, 그것은 또한 내담자 스스로 치료한 것이기도 하다는 게 얄롬의 주장이다. 한없이 겸허한 심리치료사 얄롬의 이 책은, 앉은 자리에서 쭉 일독하고도(그만큼 쉽게 읽힌다), 두고두고 옆에 두어 곱씹어가며 읽고 싶은 책일 것이다.
- 접기
균형 2005-12-16 공감(5) 댓글(0)
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코칭받는 입장에서 감동깊게 읽은 책 새창으로 보기
심리학서적만을 읽던 때가 있었다.하지만 크게 달라지지 않는 나의 모습에 지쳐서 심리학서적은 내게 끌리지 않는 도서로 전락해버렸다. 하지만 요즘은 의지가 약해지려 할 때마다 심리학서적들을 읽는다.상담자와 내담자라는 용어 자체가 일반인들에게는 생소한 단어지만 나는 이 단어를 접한지가 벌서 7년이란 세월이 흘렀다.혼자서 끙끙 앓으며 도서관의 온갖 종류의 유아교육도서와 심리학서적을 찾아 읽으면서 때론 경탄하기도 하고 더 많이 좌절을 하기도 했다. 내게 일생을 살면서 가장 어려운 것이 무엇이랴고 묻는 다면 나는 주저없이 공감하기라고 답할 것이다.특히 한국인 특유의 문화는 공감을 가로막고 있는 장벽이다.
어떤 문제들은 우리 안의 관성에 의해서 제자리로 돌아가려는 힘이 더 크게 작용한다.하지만 지구의 움직임을 우리가 느끼지 못하고 살아가듯 ,우리 안의 그 어떤 관성도 피그말리온 효과처럼 긍정적인 피드백만 주어진다면 ,우리가 느끼지 못하는 사이에 더 나은 방향으로 나아갈 수 있다고 나는 믿고 있다.상담을 해주는 입장에 있는 분들에게 적극 권하고 싶은 책이다.물론 전공자가 아니기때문에 전공자의 시각으로 책을 판단하는 객관적인 기준은 없다.다만 저자의 진심이 내게 와 닿아 큰 울림을 준 책이다.그러면서도 리뷰를 써야할지 말아야할지 가장 큰 갈등을 느끼게 만든 책이다.일반인이 전문가의 경계를 침범한다는 느낌도 강했기 때문이다.상담가들이 내담자의 입장에서 쓴 리뷰를 읽는 것도 나쁘지 않겠다는 생각이 들어 이렇게 경계를 침범하고 있다.오늘 아침 신문을보니 경계라는 어려운 숙제를 엮어낸 한 권의 책이 끌린다.
아이들 문제로 자주 상담을 하는 내담자의 입장에서 이 책을 읽었다.실제적으로는 나는 내담자와 그 주변인물 중 경계가 좀 모호한 부분에 걸쳐 있다.그래서 이 책에 등장하는 인물들처럼 실제적인 본인의 문제를 상담받는 입장은 아니다.그래서 치료 받는다기 보다는 자녀양육기술에 대한 코칭을 받는다는 표현이 더 옳다.어떤 아이들은 개성이 너무 강해서 부모에게 양육 기술을 필요로 한다.그래서 나는 솔직히 부모 자격기준미달이다.Rock a bye baby on the treetop..ㅎㅎ
내가 너무 의존적으로 변해간다는 느낌이 싫어서 자녀양육기술을 배우지 않으려 한 적도 있었다.책을 읽고 나니 나의 이런 행동도 상담가를 힘들게 하는 부분이겠구나! 생각이 들었다.솔직히 나는 상담가와의 힘겨루기를 해 본적도 있고, 상담가를 차별한 적도 있다.어떤 부분은 약점을 들춰내야 하는 불편함이 따르기 때문이다.그건 정말 자좀심 구겨지는 일이다.자존심이란 열등감의 다른 표현이 아니던가.자존심이 클수록 열등감의 골 또한 깊기 때문이다.상담은 정말 섬세함의 극치라는 표현이 옳다.7년이란 세월동안 코칭해 주신 선생님들의 숭고한 사랑에 진심으로 감사드린다.오늘도 나는 질퍽이는 나의 삶의 갯벌을 함께 해 주는 친구가 있어 행복하다.
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책의미로 2010-10-12 공감(3) 댓글(0)
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누구나 갖고 있는 실존적 고민들 새창으로 보기 구매
얄롬의 책이다. 그의 치료의 철학인 실존주의적 심리치료를 풀어 쓴 책이다. 실존주의적 심리치료접근은 우리를 괴롭히는 내적 갈등이 억압된 본능적 축, 혹은 내면화된 중요한 성인, 잊혀진 외상적 기억 잔재들과의 투쟁에서 비롯될 뿐만 아니라 실존의 주어진 것에 대한 직면에서 비롯된다고 가정한다. 그렇다면 실존의 주어진 것이란 무엇인가 만약 자신이 매일의 상황의 관심사를 가려내거나 묶고 또 세상에 있어서 자신의 상황을 깊게 생각한다면, 우리는 불가피하게 존재의 심층적 구조(궁극적 관심사)에 도달할 것이다. 얄롬의 견해에 의하면 그것은 즉 죽음, 고립, 삶의 의미 그리고 자유이다. 이 책은 이 네 가지 주제를 87장에 걸쳐 소개하고 있다. 제1부는 지금-여기, 치료자의 자기(the self)의 사용, 그리고 치료자의 자기노출을 특별히 강조하면서 치료자-환자 관계의 본질에 관해 기술하고 있다. 제2부는 과정에서 내용으로 바뀌고 죽음, 삶의 의미 그리고 자유(선택하고 책임지는 것)의 궁극적 관심사를 탐구하는 방법을 제시하고 있다. 제3부는 일상적인 치료에서 제기되는 다양한 문제들에 대해 기술하고 있다. 제4부는 치료에서의 꿈의 사용, 제5부는 치료자가 되는 것의 특혜와 위험성에 대해 논의하고 있다.
이전 책 실존주의 심리치료가 이론서였다면 이 책에서는 치료현장에서 얄롬이 고민한 것들이 고스란히 느껴진다. 실존의 문제에 대한 고민이라고 하면 요즘같은 세속화 사회에서 누가 그런 고상한 고민을 할 것이며, 먹고 살기 바쁜 일상에서 누가 그런 사치스런 고민을 할 것인가하고 우선 생각이 들텐데 외래에 오는 많은 환자들이 실은 삶의 의미를 찾지 못하는 경우가 흔하다. 특히 치료자가 관심을 갖고 탐색할때 실존적 주제에 관한 많은 것들이 드러나곤 한다. 실존적 주제는 그만큼 반드시 관심을 가져야 할 주제다. 또한 방법적 문제에서도 어차피 많은 사람들이 오가는 외래나 지역에서 함께 거주하는 치료자가 자신의 익명성을 철저히 지키기는 곤란할 수 밖에 없기에 치료자의 많은 정보가 이미 노출되어 있는 경우가 많은데, 얄롬이 말한 치료자의 자기노출은 이와는 조금은 다른 개념이지만 치료자가 환자에게 느낀 감정들을 솔직하게 말하는 것으로 이해하면 좋을 것 같다. 이에 관해서는 최근 나 스스로 환자와의 관계에서 정말 놀라울 정도의 발전적 변화를 가져왔다. 내 느낌을 말함으로써 환자는 내가 자신을 얼마나 이해하고 있는지, 환자 자신이 타인에게 어떻게 영향을 미치는지 알 수 있으며, 나 또한 내 느낌을 말하면서 동시에 환자에 대해 더 많은 것을 가슴깊이 공감하게 되었다. 단 주의하여야 할 것은 치료자가 자신의 느낌을 환자에게 솔직히 말하는 것이 중요한 결정에 영향을 미칠 수 있는 제안의 형태가 되어서는 안될 것이다. 곁에 두고 자주 펴 보고 싶은 책이다.
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dr4mind 2014-10-01 공감(3) 댓글(0)
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얄롬의 카우치에 누워서 새창으로 보기
지난주에 구내서점에 갔다가 미국의 정신과 의사 어빈 얄롬의 소설 <카우치에 누워서>(시그마프레스, 2007)가 출간된 걸 보았다. 원저는 'Lying on the Couch'(1996). 나는 역자의 말을 조금 읽고서야 저자가 <니체가 눈물을 흘릴 때>(리더스북, 2006)의 저자와 동일인이라는 걸 알았다.
찾아보니 심리치료에 관한 책들이 여러 권 더 국내에 소개돼 있었지만 내가 과문한 건 갖고 있는 얄롬의 책이 <니체가 눈물을 흘릴 때> 한권 뿐이기 때문이다(이 책은 '최근에 나온 책들'에서 소개하고 막바로 구입했었다. 아직 책장에 모셔두고는 있지만).
해서 돌아보니 얄롬의 카우치 3부작이라 할 만한 소설들이 다 소개돼 있다(그가 더 많은 소설들을 썼는지는 확인해보지 않았다. 그럴 만한 개연성은 충분해 보이지만). 그게 바로 <카우치에 누워서>, <니체가 눈물을 흘릴 때>, <쇼펜하우어, 집단심리치료>(시그마프레스, 2006) 세 권이다. 물론 니체나 쇼펜하우어 같은 저명한 철학자를 다룬 두 작품에 비해 신간은 "환자가 거짓을 고백할 수도 있다는 가정 하에 벌어질 수 있는 여러 가지 사건들을 엮어낸 이야기"라고 하니까 양상이 약간 다르긴 하다. 그리고 원서의 출간순서로는 <카우치>가 가장 빠르며 <니체>, <쇼펜하우어>의 순서이다.
요는 한데 모아놓고 읽으면 좋겠다는 것. 사실 별로 잘 알려지지 않은 소설들을 꾸준히 출간해낸 역자나 출판사쪽의 노고도 높이 평가할 만한데, 이번에 책을 낸 시그마프레스는 얄롬의 책 <나는 사랑의 처형자가 되기 싫다>(시그마프레스, 2000)를 내서 좋은 평가를 얻고 용기를 낸 듯도 싶다(사명감이 보태졌는지도 모르겠고).
알라딘을 기준으로 할 때 실상 <니체가 눈물을 흘릴 때>보다 많이 팔려나간 책들이 얄롬의 심리치료 사례와 임상에 관한 책들이고, 이 중 두 권이 시그마프레스에서 나온 것이다. 물론 좋은 반응을 얻었다고는 하지만 어디까지나 상대적인 것이어서 <사랑의 처형자>는 현재 (알라딘에서) 품절상태이다. 더 많이 읽히면 좋지 않을까 싶다.
한데, 이 정신과의사는 왜 소설을 쓸까? 그게 제창하는 방법이 '실존적 심리치료'여서가 아닐까? 마치 '실존적 정신분석'을 주장했던 사르트르가 철학자이면서 소설을 병행할 수밖에 없었듯이, 심리치료의 '마스터' 또한 '이야기꾼'을 자임하지 않으면 안되었을 듯싶다. 마음을 치료한다는 것 자체가 환자의 이야기에 귀를 기울여주는 것에서 시작한다면 말이다.
가령 이번에 나온 <카우치에 누워서>만 하더라도 소설의 얼개는 "환자를 분석하고 마음의 치료를 돕는 정신과 의사, 정신과 의사의 마음을 꿰뚫어 보고 사기를 치는 환자, 정신과 의사에게 거짓된 고백을 하고 분석케 하는 환자, 그런 거짓 고백을 통해서도 올바른 치료로 이끄는 정신과 의사, 정신과 의사와 환자 간의 관계를 파괴하는 사람들... 얽히고설킨 이야기 속에서 의사는 조금씩 성장해 가고, 환자의 고통이 치유된다"는 것이니까.
해서, 떠오르는 제안. 남들 다 떠나는 여름 휴가를 즐길 만한 여유가 없는, 그래서 마음이 좀 착잡하신 분들은 집에서 소파를 카우치 삼아, 아니면 베개로 '카우치'를 만들어놓고 드러누워 얄롬의 책들을 읽어보시는 건 어떨까? 그의 책들을 비치 파라솔 아래서 읽는다는 건 넌센스일 듯하지만 스스로가 환자 겸 의사가 되어 '치료의 선물'을 음미해보는 건 괜찮을 듯싶다. 물론 얄롬의 치료도 공짜는 아니다...
07. 07. 09.
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로쟈 2007-07-09 공감 (13) 댓글 (3)
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격동의 한 주를 보내며 읽은 책 새창으로 보기
마음이 바닥을 치는 한 주를 보내며 읽었던 책이다. 이 세 권 모두 추천 받은 책을 빌린 것이라 내용은 좋았다. 특히 <치료의 선물>은 상담자와 내담자가 갖는 마음을 들여다볼 수 있어서 좋았다. 무엇인가를 책에서 확인하면 안심이 된다. 하지만 이 책은 편집에는 조금 더 공을 들였어야 된다고 생각한다. 일반 독자를 위한 책이라고 하기에는 불친절하다. 인명을 모두 원어 그대로 써서 누구인지 알려면 정신 차리고 읽어야 했으니까.
<마음에게 말걸기>는 <샘에게 보내는 편지>의 저자가 쓴 책이더라. 자신의 상황을 토대로 정말 차분하게 쓴 글이라 쉽게 읽었고, 공감도 많이 갔다. 특히 사춘기 아이와의 관계를 이야기하는 대목에서는 많은 위로가 되었다.
<여자를 우울하게 하는 것들>은 우울증에 대한 책을 많이 읽었다면 그다지 새로운 내용이 없다. 하지만 이 주제에 관련해서 책을 많이 읽지 않았다면 도움이 많이 되지 않을까 싶다. 하지만 어린 시절의 상처가 우울증 발병에 영향을 많이 준다는 저자의 의견은 그냥 의견일수도 있겠다는 생각을 했다. 사람마다 다르니까. 대부분이 그럴 수 있다는 말이 반드시 누군가에게 적용되는 것은 아니기 때문에 그런 면에서는 조심해서 읽어야겠다고 생각했다.
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모퉁이길에서 2011-06-08 공감 (2) 댓글 (0)
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