마리 드 에느젤
https://archive.org/details/warmthofheartpre0000henn
The Warmth of the Heart Prevents Your Body from Rusting
https://www.wob.com/en-au/books/marie-de-hennezel/warmth-of-the-heart-prevents-your-body-from-rusting/9781447205852?gclid=Cj0KCQiAutyfBhCMARIsAMgcRJQCj4_z70BGslfraaKfZW6DjY4xsxNfTKDviDA8SyMrSC-gWInfcE4aApQyEALw_wcB#GOR003638012
$15.49
Condition - Very Go
목차
책머리에 … 6
우리 세대를 위해 쓴다 … 11
노년의 공포와 매혹 … 25
노인을 위한 나라 … 50
세대 간의 전쟁 … 62
관점 바꾸기 … 71
기적을 만드는 사람들 … 87
놀라운 노인들과의 만남 … 129
잘 늙기 위한 열쇠 … 151
늙는 걸 받아들이기 … 165
마음은 늙지 않는다 … 182
늙어서도 향유하기 … 198
시간의 풍요로움 … 226
노년의 마지막 기쁨들 … 246
죽을 줄 알기 … 256
결론_ 세상을 달래며 늙다 … 274
옮긴이의 말 … 286
Marie de Hennezel
Warmth of the Heart Prevents Your Body from Rusting: Ageing Without Growing Old Paperback – International Edition
by Marie De Hennezel Marie De Hennezel (Author)
3.9 out of 5 stars 103 ratings
See all formats and editions
Audiobook$0.00Free with your Audible trial
Paperback
$13.97
24 Used from $1.597 New from $12.651 Collectible from $15.97
Customer reviews
3.9 out of 5 stars
3.9 out of 5
103 global ratings
Top reviews from the United States
Adriaan de Buck
4.0 out of 5 stars Uplifting view of aging.Reviewed in the United States on November 29, 2012
Verified Purchase
The title says it all. There is a "gentleness" about this book that is inspiring and meditative in its impact. Warmly recommended
8 people found this helpful
HelpfulReport abuse
Florencia
5.0 out of 5 stars Understanding old ageReviewed in the United States on April 11, 2013
Verified Purchase
This book was perfect, for me, to understand old age and prepare myself for it. My mom is 96 and lives in Home for aged people, and I wanted to know her needs, her problems, everything, so I could help her better. I got good ideas and helpful meanings of mom's necessities and how to perfect our relationship..
4 people found this helpful
Richard G
5.0 out of 5 stars A great informative readReviewed in the United States on March 2, 2014
Verified Purchase
This was a super book about how 1) We can be our age 2) grow old with grace 3) senior care in many different places in the world and 4) SHOULD BE READ BY ALL Carers and older people and those who are getting old.
Nelia Talley
5.0 out of 5 stars Older copy of guide to growing olderReviewed in the United States on April 13, 2014
Verified Purchase
I read with with added interest because I have an elderly father and I am elderly myself. A great guide for growing old.
One person found this helpful
Josephine
4.0 out of 5 stars Thought provokingReviewed in the United States on December 21, 2011
I bought this book after hearing it featured on woman's hour on Radio 4. It deals with the difficult question of how to get old with dignity and grace in a society which places so little value on it's elderly and their care.
I found it both thought provoking and interesting although possibly somewhat idealistic in places. It does no harm to be reminded from time to time about the things in life which are of real value and there is nothing wrong with having something to aim at providing we don't give ourselves too much of a hard time when we inevitably fall short.
5 people found this helpful
HelpfulReport abuse
Malinda Coleman
4.0 out of 5 stars Kindle book not really availableReviewed in the United States on December 18, 2011
I read this book in Belgium, where I live, and enjoyed it enormously. I decided to order a Kindle version for my sister who lives in the US. The order went through ... BUT she was informed that it is unavailable in the Kindle format in the US -- amazon never informed me about that! I have complained; but beware! Too bad, it's a book worth reading.
6 people found this helpful
HelpfulReport abuse
Bridgette
5.0 out of 5 stars wise and loving and I highly recommend it.Reviewed in the United States on April 1, 2015
For me this book is going far more than about aging with grace. It is about living as human beings with the right values and a message to all of us. Very honest, vulnerable, wise and loving and I highly recommend it.
Evidence-seeker
5.0 out of 5 stars Cheering and lovely bookReviewed in the United Kingdom on February 9, 2022
Verified Purchase
I found this is a cheering and lovely book . The french author, who is a therapist, gives a series of commentaries on issues of ageing, sexuality, affection and friendship based on different people she has encountered . Her opinions and conclusions are encouraging and optimistic. I am in my early 70s and was delighted to read this .
Summer
4.0 out of 5 stars Ageing without growing old
Reviewed in the United Kingdom on September 9, 2011
Verified Purchase
Like many others I heard extracts from this book on radio 4 and jotted down a note to buy it.
Typically I forgot about it for quite a while, then came across the note, ordered the book and read some reviews before it was delivered. Depressing! burnt it, binned it, put it on the compost! Oh dear I have wasted money.
Not so. Of course the early signs of growing old are depressing and the author illustrates this, maybe too much. But then she helps us to accept and work with these signs and to use them to our advantage, to enjoy ourselves and help others do the same. I was going to lend my book to a friend, but had filled the margins with stars and comments, so bought her a copy instead. So why only four stars? Well I have younger friends with debilitating illnesses. Marie de Hennezel gave little to discuss with them. Also she seems to assume that as we grow older we become wiser, calmer and quieter and I haven't noticed that happening to me. However I found much to value in this book and will certainly read parts of it again.
5 people found this helpful
Verified Purchase
Like many others I heard extracts from this book on radio 4 and jotted down a note to buy it.
Typically I forgot about it for quite a while, then came across the note, ordered the book and read some reviews before it was delivered. Depressing! burnt it, binned it, put it on the compost! Oh dear I have wasted money.
Not so. Of course the early signs of growing old are depressing and the author illustrates this, maybe too much. But then she helps us to accept and work with these signs and to use them to our advantage, to enjoy ourselves and help others do the same. I was going to lend my book to a friend, but had filled the margins with stars and comments, so bought her a copy instead. So why only four stars? Well I have younger friends with debilitating illnesses. Marie de Hennezel gave little to discuss with them. Also she seems to assume that as we grow older we become wiser, calmer and quieter and I haven't noticed that happening to me. However I found much to value in this book and will certainly read parts of it again.
5 people found this helpful
Katkin
5.0 out of 5 stars Inspiring!Reviewed in the United Kingdom on November 10, 2012
Verified Purchase
This wonderful book is an inspiration to those of us of a certain age as we speedily and inexorably progress towards what we all hope will be an old age as stress free as possible.
Despite the inevitability of aches, pains or more serious conditions, the author, through her interviews with elderly people, reveals that attitude is all important to maintaining a positive outlook on this time of life.
The book is filled with poignant, tender and sometimes very funny, as well as frank, revelations from those in the autumn of life.
A delightful read and, I would suggest a "must" for anyone working with the elderly in any capacity.
One person found this helpfulReport abuse
patricia gracey
5.0 out of 5 stars A heart-warming and challenging bookReviewed in the United Kingdom on March 31, 2014
Verified Purchase
This book could be written for people approaching old age, but would be of interest to any thoughtful person. After reading it I felt less anxiety about approaching old age but also more sense of responsibility for what I make of my life in the present. I have recommended it to several friends who all, apart from one, agreed with my judgment. I can recommend it as a book to read through and then, at various times, to pick up and reread a chapter here and there.
2 people found this helpful
===
Warmth of the Heart Prevents Your Body from Rusting: Ageing Without Growing Old Paperback – January 1, 2009
by Marie De Hennezel (Author)
3.9 out of 5 stars 103 ratings
See all formats and editions
Audible Logo Audiobook
$0.00
Free with your Audible trial
Paperback
$5.10
42 Used from $0.01
2 New from $4.96
The inevitable ageing process does not have to condemn us to solitude, suffering, degradation or dependency. In this eloquent meditation on ageing, Marie de Hennezel guides us through a true art of growing old'. She recalls her encounters as a clinical psychologist with extraordinary people who 'grow old gracefully' and through her experience shows us how to make the most of this time in our lives, to avoid depression and to stay happy.
She believes that wherever we grow old and whatever our circumstances, if we can maintain energy in our hearts and believe in the power of joy and human warmth, this can transform us and the way we look at the world. This is a wonderful book with a powerful message that applies to everyone no matter how old they are. A bestseller in the author's native France, critics said: 'Marie de Hennezel explores the secret of eternal youth and provides us with the keys for a happy, free and spirited old age. A must read.' La Croix 'A message of happiness and wisdom for all ages.' Nouvelles Cles 'Marie de Hennezel delivers a wonderful lesson that will inspire anyone who wants to age without becoming old.' Le Figaro Magazine
===
Goodreads
===
Profile Image for Greta.
Greta
562 reviews
15 followers
Follow
March 21, 2012
I enjoyed reading this book about ageing, in that it gave me some perspective on the "elderly" people I know as well as some insight as to what I might need to focus on as I grow older. The author approaches this uncomfortable subject with honesty and grace, showing us what makes the difference between becoming an old person and aging. Despite the sometimes painful, lonely, and depressing possibilities involved as we approach the end of our lives, there are ways of looking at things, of understanding our selves and our lives and the world around us that might make a difference between being happy at the end of it all, or not. Reading this book provided me with some ways of growing old better.
general-non-fiction
5 likes
===
Erwin Thomas
Author
16 books
56 followers
Follow
May 24, 2021
Marie De Hennezel's The Art of Growing Old is a fascinating book geared towards older individuals. Much of the author's descriptions address how people can age gracefully. She doesn't refrain from giving the good and bad experiences of growing older. It's a work that challenges the beliefs that old age is mostly depressing and unhappy. It aims to build a reader's confidence that there's also joy and the growth of wisdom with older folk. True, as people age their bodies become less strong, but many continue to have sharp minds. Some describe their senior lives as opening new experiences to enjoy their freedom more fully. Through this reality, there's time to embrace nature, friends, and the environment with a renewed appreciation. These gifts lead many of the older generation to fully embrace life and prepare for a happy death.
ageing
senior-living
2 likes
==
Pauline Evans
28 reviews
2 followers
Follow
December 21, 2012
A book I saw advertised in the Daily Mail and was captured by the title. As I am passed the half century mark I thought it would be good to read about how to embrace life at any age and how to stay happy and what it really means to grow old gracefully. Its a great message of happiness and wisdom for all ages and its a wonderful lesson that will inspire anyone who wants to age without becoming old . . . that's definitely me!!
2 likes
==
Linda
210 reviews
Follow
July 12, 2012
Very French. An absolutely lovely approach to aging. Looking forward to reading her previous book, "Intimate Death".
2 likes
2 comments
==
Justin
126 reviews
1 follower
Follow
February 12, 2021
I am not reading any more of this.. it's too boring, life is too short
2020s
1 like
==
Ade Bailey
298 reviews
165 followers
Follow
May 7, 2011
The huge problems associated with an ageing population in the rich countries is upon us already. For everybody, the financial implications are enormous. Attitudes to the elderly are largely negative in a culture preoccupied by youth, maintainance of youth and health, and the pervasive beliefs that becoming old brings nothing but misery, almost a loss of humanity. Provision for the elderly (in the UK) is patchy. Some families do ensure excellent levels of care and dignity, many do not. "Homes" can be awful places.
Marie de Hennezel, psychotherapist and hospice worker, describes the negatives clearly and makes positive suggestions for changing things. The problems I have with her book are largely to do with the examples she chooses to offer of individuals who have gone on to live a happy and fulfilling old age. She is highly cultured, and her network of friends and acquaintances numbers high achieving philosophers and artists. She's aware that lifestyle - reducing calories, avoiding alcohol and tobacco etc - is important - while acknowledging the inevitable slowing down of the body and propensity to disease, but she seems less focused upon those many of us who have not the beneficial bulwarks of healthy lifestyle, cultural capital and adequate finances to negotiate the final stages of life satisfactorily.
She is perfectly right I think to emphasise the power of quite small things such as 'a smile', and more generally the responsibility of carers to listen, engage intimately, and have the utmost respect for the individual. This we can all do. It is to be welcomed that the book marks a contribution to the much-needed yet scarcely begun broader discussion about age which must have inevitable overlap with the political and broader cultural contexts. I fear, however, that without urgent attention to radical provision of money, including the costs of providing high quality education and training, and accommodation, there will be millions who will be well rusted long before they reach 60.
culture
psychology
1 like
Like
Comment
Profile Image for Juliyana Junaidi.
Juliyana Junaidi
28 reviews
7 followers
Follow
April 9, 2020
This entire review has been hidden because of spoilers.
Show full review
1 like
==
Kim
Author
2 books
12 followers
Follow
October 13, 2015
There is much in this book to recommend it--good reminders about the importance of approaching aging in a different, more positive way. There are some very encouraging examples that the author uses. I would have liked to have seen the book organized differently--as it was it seemed to be 100 pages of a string of anecdotes with some important information weaved in between. This is a book I'd recommend to anyone who holds to negative attitudes about aging to encourage a more positive outlooks, as studies show that these attitudes can make a difference as to the quality of a person's life after 60.
1 like
1 comment
==
Elizabeth Good
188 reviews
11 followers
Follow
January 1, 2020
This is a French best-seller about how to age well. It's quite philosophical in many ways, but has some interesting stories about particular elders and some very intriguing information about alternative retirement homes that exist in Europe and even in the United States. There is a strong emphasis on developing spiritual life (not religious; but positive outlook, keeping mentally engaged, connecting with people, becoming less attached to outcomes, etc) in order to have a fulfilling aging--and even dying experience. This makes sense to me. The book is a bit "airy" and ethereal for my taste, but I am nonetheless glad that I read it.
self-help
==
Cynthia
96 reviews
Follow
March 18, 2021
What will we face when we are no longer young: the pain, dependent to other people, loneliness. But how we spark joy in our heart with the process.. how to use the time now we have when we are old. And the last, how we learn to accept the death (for the family, what can we do to care for the elder until the end).
Nice book about being old. The book show me both dark side and good side the elder feel. Preparing my self for my parents later, and at a time make me wonder how will i face the old age when it come at last.
3 stars from me.. because it a little bit boring (but i am not non fiction reader actually)
학고재2009-06-30
7.0'늙은 작업'의 기쁨을 놓치게 되는 사람들을 위한 책. 프랑스의 저명한 심리치료사 마리 드 엔젤이 아름답고 풍요롭게 나이 들어가는 비법을 1인칭 에세이로 편안하게 풀어놓는다. 노화의 심리적, 정신적 차원 및 존엄한 죽음이라는 만만치 않은 소재를 풍부한 사례와 인터뷰를 통해 이야기한다.
100살 현역으로 사랑과 봉사의 삶을 살았던 엠마뉘엘 수녀에서 일본 오키나와 장수촌의 평범한 노인에 이르기까지, 다양한 노년의 삶을 사례로 들려준다. 노년을 마침내 자유로워지는 흥미로운 모험으로 여기는 88세 여배우 칠라 셀톤, 눈길에서 사랑에 빠진 듯한 불꽃을 볼 수 있는 85세의 호흡기 전문의 미셀 등을 소개한다.
뿐만 아니라 저자는 호스피스 병동에서 삶을 되찾는 노인들의 기적적인 경험을 전한다. 따스하고 인간적인 접촉으로 환자를 대하는 간호사들이 반응을 잃은 89세 할머니를 삶으로 돌아오게 하는 장면이 그것이다. 노인성 치매, 노인 자살, 노년의 성생활 같은 금기시되어온 주제에 대해서도 과감한 관점 전환을 촉구한다.
목차
책머리에 … 6
우리 세대를 위해 쓴다 … 11
노년의 공포와 매혹 … 25
노인을 위한 나라 … 50
세대 간의 전쟁 … 62
관점 바꾸기 … 71
기적을 만드는 사람들 … 87
놀라운 노인들과의 만남 … 129
잘 늙기 위한 열쇠 … 151
늙는 걸 받아들이기 … 165
마음은 늙지 않는다 … 182
늙어서도 향유하기 … 198
시간의 풍요로움 … 226
노년의 마지막 기쁨들 … 246
죽을 줄 알기 … 256
결론_ 세상을 달래며 늙다 … 274
옮긴이의 말 … 286
책속에서
오키나와 사람들의 놀라운 장수 현상은 늙는 것을 행복해하는 그들의 마음가짐과, 매우 발달한 공동체적 삶과도 관련이 있다. 이 백세 노인들에게서는 기도나 명상의 수행으로 다져진 고결한 영적 자각과 더불어 어려움 속에서도 긍정적인 태도를 지키고, 낙천적인 마음가짐을 간직하려는 의지가 두드러진다. 그들에게는 낙심하지 않고 다시 일어서는 소중한 능력이 있다. 그 능력을 우리는 삶의 용기라 부른다. 활력, 역동성, 마음의 에너지, 이러한 것들이 그들에게서 볼 수 있는 내적 젊음의 열쇠들이다. 그들이 매일 아침 노래하는 후렴구가 이를 증언해준다. '마음이 뜨거우면 몸이 녹슬지 않는다.' - 본문 중에서 접기
저자 및 역자소개
마리 드 에느젤 (Marie de Hennezel) (지은이)
저자파일
신간알리미 신청
1946년 프랑스 리옹에서 태어난 저명한 심리학자이자 심리치유사. 풍부한 임상 경험, 삶에 대한 따뜻한 통찰, 편안한 문체로 인기 있는 베스트셀러 작가이기도 하다. 1986년 프랑수아 미테랑 대통령이 직접 제안한 시한부(말기) 환자 진료를 위한 호스피스 서비스(임종시설)의 파일럿 프로젝트를 맡아 다년간 봉사했다. 이때의 생생한 경험을 책으로 옮긴 『친근한 죽음(La Mort intime)』으로 커다란 반향을 일으켰으며, 당시 전립선암으로 투병 중이던 미테랑 전 대통령이 서문을 써서 화제가 되기도 했다. 죽음을 앞둔 에이즈 환자들을 ... 더보기
최근작 : <두번째 서른살, 사랑을 이야기 할 나이>,<살맛 나는 나이> … 총 8종 (모두보기)
백선희 (옮긴이)
저자파일
신간알리미 신청
프랑스어 전문 번역가. 덕성여자대학교 불어불문학과를 졸업하고 프랑스 그르노블 제3대학에서 문학 석사와 박사 과정을 마쳤다. 로맹 가리・밀란 쿤데라・아멜리 노통브・피에르 바야르・리디 살베르 등 프랑스어로 글을 쓰는 중요 작가들의 작품을 우리말로 옮겼다. 옮긴 책으로 《웃음과 망각의 책》, 《마법사들》, 《햄릿을 수사한다》, 《흰 개》, 《울지 않기》, 《예상 표절》, 《하늘의 뿌리》, 《내 삶의 의미》, 《책의 맛》, 《호메로스와 함께하는 여름》, 《랭보와 함께하는 여름》 등이 있다.
최근작 : <흑과 백> … 총 135종 (모두보기)
마리 드 에느젤(지은이)의 말
어떻게 하면 사랑받는 노년을 보낼 수 있을까? 늙음이 주위 사람들에게 행운의 부적이 될 수 있을까? 그렇다. 우리의 탐험을 인도할 길잡이 끈은 우리 안의 무언가는 늙지 않는다는 신념이다. 나는 그것을 마음이라고 부를 것이다. 물론, 시들고 메마른 심장이 아니라 사랑하고 갈망하는 능력을 말한다. 설명할 수도 없고 이해할 수도 없는 힘, 인간 존재를 살아 있게 만드는 이 힘을 스피노자는 '코나투스'라 불렀다.
우리가 두려움을 극복하고 노화의 힘든 시련 한가운데서 버티게 도와줄 수 있는 건 바로 마음이다.
출판사 제공 책소개
노년을 사는, 노년을 앞둔 이들을 위한 심리학 처방전
‘가는 청춘 못 붙들고 오는 백발 못 막는다’는 속담이 있다. 세월의 힘을 어느 누가 당하랴마는 ‘안티 에이징’ 화장품 광고가 넘쳐나고 주름살을 펴는 ‘리프팅’ 시술이 유행하는 게 세태다. 시몬 드 보부아르의 말처럼 삶에 대비되는 것은 죽음이 아니라 차라리 늙음인지도 모른다.
이 책은 늙음에 맞서기보다 두려워하며 젊음에 미련을 둠으로써 “늙는 작업”의 기쁨을 놓치게 되는 사람들을 위한 책이다.
“늙되 늙은이가 되지는 말라”며 “새로운 늙는 법”을 제시하는 것이다.
편안한 문체로 쓰인 1인칭 에세이지만 심리학자이자 심리치료사인 저자는 노화의 심리적?정신적 차원이라는 만만치 않은 소재를 풍부한 사례와 인터뷰로 풀어놓는다. 요즘 쏟아져 나오는 ‘건강하고 행복한 노년’에 관한 매뉴얼 북과 차별되는 점이다.
“마음이 뜨거우면 몸이 녹슬지 않는다”
“‘행복하고 균형 잡힌 생활을 하라’고 말하는 걸로는 충분하지 않다. 문제는 어떻게 하면 그렇게 되는지를 알아내는 것이다. 나는 이런 방식의 삶 뒤에서 작동하는 심리의 변화 과정을 알아내려고 한다.”(157쪽)
저자는 100살 가까이 현역으로 사랑과 봉사의 삶을 살았던 엠마뉘엘 수녀에서 일본 오키나와 장수촌의 평범한 노인들에 이르기까지 사랑받는 행복한 노년의 “심리적 모델”을 제시한다. 가령 노년을 “마침내 자유로워지는” 흥미로운 모험으로 여기거나(88세 여배우 칠라 셀톤의 경우) “눈길에서 ‘사랑에 빠진 듯한’ 불꽃을 볼 수 있는” 열정의 소유자(85세의 호흡기 전문의 미셀의 경우, 183쪽)이다.
뿐만 아니라 저자는 노인 환자들과 가족의 편의를 우선으로 하는 새로운 시설을 소개하거나(99쪽) 호스피스 병동에서 삶을 되찾는 노인들의 기적적인 경험을 전한다. 예컨대 따스한 눈길과 다정하고 인간적인 접촉으로 환자를 대하는 간호사들이 반응을 잃은 89세의 할머니를 삶으로 돌아오게 하는 장면이 그것이다.(126쪽) 또한 ‘노인성 치매’, ‘노인 자살’, ‘노년의 성생활’ 같은 금기시되어온 주제에 대해서도 과감한 관점 전환을 촉구한다.
두려움 없이 늙음을 거뜬히 받아들일 수 있도록 저자가 제시하는 해법은 “마음이 뜨거우면 몸이 녹슬지 않는다”라는 오키나와 주민의 노래가사에 응축되어 있다. 우리 안에서 살아 숨 쉬는 본질로서 ‘마음’, 즉 사랑하고 욕망하는 능력이야말로 풍요롭고 살맛나는 인생의 열쇠인 것이다.
세대 간의 전쟁
『개미』의 작가 베르나르 베르베르는 단편 <황혼의 반란>에서 ‘국가재정을 바닥내고 젊은이들의 실업을 야기하는’ 노인들을 제거하려는 정부와 그에 맞서 항거하는 노인들의 이야기를 그린 바 있다. 저자는 경제적으로 윤택한 시기를 겪은 프랑스의 전후 베이비붐세대와 젊은 세대 사이의 갈등이 벌어지는 조짐을 언급한다. 이미 65세 이상 노인인구가 오백만을 넘은 우리나라 또한 2026년 국민 5명 중 1명이 노인인 ‘초고령사회’가 된다. 2008년 현재 15～64세 인구 7명이 노인 1명을 부양하지만, 2036년에는 2명이 노인 1명을 감당해야 하는 것이다(2008년 통계청 발표). <황혼의 반란>이 그리고 있는 ‘세대 간의 전쟁’이 섬뜩하게 다가오는 이유다.
20년 후면 유럽은 ‘노인 대륙’이 될 것이다. 연령 피라미드의 전복은 예산 균형을, 젊은 세대의 일자리와 복지를 위태롭게 만들 것이다. 은퇴한 노인 한 사람을 1.5명의 생산인구가 감당해야 한다. 따라서 우리는 우리 자식들과 손자들에게 엄청나게 무거운 부담을 지우게 될 것이다.……신세대는 자식의 교육과 부모의 은퇴 후 생활, 조부모의 건강을 위한 꽤 무거운 지출과, 전 세대 때부터 축적되어온 부채와, 외국인 주주들의 은퇴비용까지 부담해야 할지도 모른다.…… 58세부터 100세까지의 모든 사람이 연금생활자라는 걸 상상할 수 있겠는가? 그런 체제가 기능할 수 없다는 건 불을 보듯 명백하다.(31쪽)
따라서 노화를 막기 위해 “장수 유전자를 찾고, 미니 심근수축치료기 같은 임플란트 기기를 몸속에 심게 될”(66쪽) 미래 노인들의 “끔찍한 나르시시즘”을 경계해야 한다. 요컨대 문제는 “다른 사람들에게나 자신에게나 부담이 될 정도로 삶을 연장하는 데 있는 것이 아니라 남아 있는 시간을 한껏 누리도록 내적 젊음을 부여할 열쇠를 찾는 데” 있는 것이다.(70쪽)
늙음에 대한 관점 바꾸기
저자는 칼 구스타브 융의 이론에 기대어 ‘노년의 과정’을 설명한다. “인생의 초반부에 개인은 사회적으로 자신을 정립하고, 야망을 실현해야 한다. 이 과정은 대개 그 토대가 되는 자신의 가장 내밀한 존재에 대해 알지 못한 채 이루어지며 때로는 그 존재의 가능성과 자유를 해치면서”(169쪽) 이루어진다.
“마음이 뜨거우면 몸이 녹슬지 않는다”
“‘행복하고 균형 잡힌 생활을 하라’고 말하는 걸로는 충분하지 않다. 문제는 어떻게 하면 그렇게 되는지를 알아내는 것이다. 나는 이런 방식의 삶 뒤에서 작동하는 심리의 변화 과정을 알아내려고 한다.”(157쪽)
저자는 100살 가까이 현역으로 사랑과 봉사의 삶을 살았던 엠마뉘엘 수녀에서 일본 오키나와 장수촌의 평범한 노인들에 이르기까지 사랑받는 행복한 노년의 “심리적 모델”을 제시한다. 가령 노년을 “마침내 자유로워지는” 흥미로운 모험으로 여기거나(88세 여배우 칠라 셀톤의 경우) “눈길에서 ‘사랑에 빠진 듯한’ 불꽃을 볼 수 있는” 열정의 소유자(85세의 호흡기 전문의 미셀의 경우, 183쪽)이다.
뿐만 아니라 저자는 노인 환자들과 가족의 편의를 우선으로 하는 새로운 시설을 소개하거나(99쪽) 호스피스 병동에서 삶을 되찾는 노인들의 기적적인 경험을 전한다. 예컨대 따스한 눈길과 다정하고 인간적인 접촉으로 환자를 대하는 간호사들이 반응을 잃은 89세의 할머니를 삶으로 돌아오게 하는 장면이 그것이다.(126쪽) 또한 ‘노인성 치매’, ‘노인 자살’, ‘노년의 성생활’ 같은 금기시되어온 주제에 대해서도 과감한 관점 전환을 촉구한다.
두려움 없이 늙음을 거뜬히 받아들일 수 있도록 저자가 제시하는 해법은 “마음이 뜨거우면 몸이 녹슬지 않는다”라는 오키나와 주민의 노래가사에 응축되어 있다. 우리 안에서 살아 숨 쉬는 본질로서 ‘마음’, 즉 사랑하고 욕망하는 능력이야말로 풍요롭고 살맛나는 인생의 열쇠인 것이다.
세대 간의 전쟁
『개미』의 작가 베르나르 베르베르는 단편 <황혼의 반란>에서 ‘국가재정을 바닥내고 젊은이들의 실업을 야기하는’ 노인들을 제거하려는 정부와 그에 맞서 항거하는 노인들의 이야기를 그린 바 있다. 저자는 경제적으로 윤택한 시기를 겪은 프랑스의 전후 베이비붐세대와 젊은 세대 사이의 갈등이 벌어지는 조짐을 언급한다. 이미 65세 이상 노인인구가 오백만을 넘은 우리나라 또한 2026년 국민 5명 중 1명이 노인인 ‘초고령사회’가 된다. 2008년 현재 15～64세 인구 7명이 노인 1명을 부양하지만, 2036년에는 2명이 노인 1명을 감당해야 하는 것이다(2008년 통계청 발표). <황혼의 반란>이 그리고 있는 ‘세대 간의 전쟁’이 섬뜩하게 다가오는 이유다.
20년 후면 유럽은 ‘노인 대륙’이 될 것이다. 연령 피라미드의 전복은 예산 균형을, 젊은 세대의 일자리와 복지를 위태롭게 만들 것이다. 은퇴한 노인 한 사람을 1.5명의 생산인구가 감당해야 한다. 따라서 우리는 우리 자식들과 손자들에게 엄청나게 무거운 부담을 지우게 될 것이다.……신세대는 자식의 교육과 부모의 은퇴 후 생활, 조부모의 건강을 위한 꽤 무거운 지출과, 전 세대 때부터 축적되어온 부채와, 외국인 주주들의 은퇴비용까지 부담해야 할지도 모른다.…… 58세부터 100세까지의 모든 사람이 연금생활자라는 걸 상상할 수 있겠는가? 그런 체제가 기능할 수 없다는 건 불을 보듯 명백하다.(31쪽)
따라서 노화를 막기 위해 “장수 유전자를 찾고, 미니 심근수축치료기 같은 임플란트 기기를 몸속에 심게 될”(66쪽) 미래 노인들의 “끔찍한 나르시시즘”을 경계해야 한다. 요컨대 문제는 “다른 사람들에게나 자신에게나 부담이 될 정도로 삶을 연장하는 데 있는 것이 아니라 남아 있는 시간을 한껏 누리도록 내적 젊음을 부여할 열쇠를 찾는 데” 있는 것이다.(70쪽)
늙음에 대한 관점 바꾸기
저자는 칼 구스타브 융의 이론에 기대어 ‘노년의 과정’을 설명한다. “인생의 초반부에 개인은 사회적으로 자신을 정립하고, 야망을 실현해야 한다. 이 과정은 대개 그 토대가 되는 자신의 가장 내밀한 존재에 대해 알지 못한 채 이루어지며 때로는 그 존재의 가능성과 자유를 해치면서”(169쪽) 이루어진다.
융에 따르면 젊음과 육체적 힘, 사회 속에서의 영향력을 잃게 되는 노년에 들어서야 자신이 억압했던 새로운 자유와 내적 삶을 발견하게 된다는 것이다. 그러나 여전히 많은 사람들은 “타협 위에 세워진 (외향적) 인격을 유지한다. 그런 사람들은 ‘오전의 규범’을 따르면서 ‘인생의 오후’를 살려고 애쓴다.”(171쪽).
이렇듯 노년은 자아가 새로운 성장과 변화를 위해 눈뜨는 시기이지만 이러한 과정이 자연스럽게 이루어지는 것은 아니다. “젊음을 잃는 것을 받아들일 때 다른 것을 얻게 된다는 단념의 역학”을 체득해야 하는 것이다. 또 우리는 대개 노화를 겪으며 “우울과 의기소침, 좌절”을 겪게 된다. 저자에 따르면 이런 과정은 겸손과 지혜를 가르쳐주고 존재의 심연을 각성시키는 역할을 한다.
이러한 의기소침은 유익하다. 그것은 우리가 성숙하고 무언가 새로운 것에 도달하려면 반드시 거쳐야 할 필수단계다. 상실의 모든 과정이 그렇듯이 슬픔을 통해 자기 자신으로 복귀하는 과정을 거치는 것이다. 하지만 이 상태는 결코 병적인 것이 아니다. 자기 안에서 영혼의 생생한 힘을 긷기 위한 내면화의 과정이다. 왜냐하면 욕망은 여전히 살아 있기 때문이다. 우리의 활력은 우리를 언제나 앞으로 밀고 언제나 새로운 것을 추구하게 만드는 데 이것은 죽는 마지막 날까지 이어진다.(169쪽)
놀라운 노인들과의 만남
이 책에서는 엠마뉘엘 수녀, 베르트랑 베르즐리, 로베르 미스라이, 람다스, 올리비에 드 라두세트 등 이름난 종교인과 철학자 및 의사들을 만날 수 있다. 저자가 이 “놀라운 노인들”과 만나거나 글을 통해 생각을 나누면서 노년을 바라보는 자신의 시각을 정립해나가기 때문이다.
먼저 엠마뉘엘 수녀. 인터뷰 당시 그녀는 거의 100세가 되었지만 “굉장한 젊음”과 “엄청난 에너지”로 현대인들을 끊임없이 흔들며 영적 해방을 추구하고 있다. 그녀는 저자가 찾는 “내적 젊음의 열쇠” 하나를 다음과 같은 말로 전해준다.
겁내지 마세요! 늙음은 왕관과 같은 겁니다. 나는 내 인생의 꼭대기에 이르러 무한한 애정을 품고 세상과 타인을 바라봅니다. 그리고 그들을 마음속으로 느낍니다. 이 같은 다정한 관조는 엄청난 기쁨을 안겨줍니다. 내게는 샴페인과도 같은 것이지요! 기쁨이 마음속에서 터져 나오니까요!
여러분도 이런 기쁨을 주변에 나눠줄 수 있어요. 인간을 믿지 못하고, 어떤 사람이건 개개인의 가치를 믿지 못하게 되는 날 우리는 늙은이가 되는 겁니다. 내가 정말로 좋아하는 아랍 시인의 말을 여러분의 것으로 삼으세요. “인간의 마음을 쪼개보라, 거기서 태양을 발견할 것이다!” 하지만 그러자면 어느 정도는 자기 자신을 잊고 타인들에 관심을 가져야 하지요!(140쪽)
파리 5대학에서 노인심리학 강의를 하고 있으며, 알츠하이머병에 걸린 사람들을 위한 시설인 ‘빌라 에피도르’에서 진료하는 올리비에 드 라두세트. 그는 언제나 정확하고 낙관적인 시선으로 늙음을 바라본 ‘현인’이다.
사람들은 어느 나이가 되면 모든 게 지긋지긋해지고 인생의 의미를 잃고, 더 이상 무엇으로도 행복하지 못할 거라고 상상하지요. 잘못된 생각입니다. 이런 생각을 하는 사람들은 나이가 들면서 자신의 정서도 변한다는 사실을 미처 생각하지 못하는 겁니다. 젊었을 때 별것 아니던 어떤 것들은 나이가 들면서 중요성을 띠게 되지요. 이를테면 어린아이의 미소가 그렇습니다. 85세의 사람에게 어린아이의 미소는 마흔 살에 별 세 개짜리 근사한 식사만큼의 가치가 있지요. 나이가 들면서 우리는 젊었을 때와 같은 시공간에 있지도 않고, 같은 기준도 갖고 있지 않습니다!(58쪽)
“살살 녹는 기쁨”, 살맛나는 노년의 에로티시즘
이미 28년 전에 80세에서 102세까지 202명의 노인을 대상으로 한 미국의 한 연구는 63퍼센트의 남성과 30퍼센트의 여성이 여전히 성관계를 갖고 있으며, 72퍼센트의 남성과 40퍼센트의 여성이 자위를 하고, 82퍼센트의 남성과 64퍼센트의 여성이 ‘애정관계’를 맺고 있다는 사실을 보여주었다.(206쪽)
저자가 인터뷰한 한 노인여성은 “한 남자가 내게 미소를 지으면 살아 있다는 느낌이 드는 ……그것을 에로티시즘이라고 생각한다.” 저자는 욕망이 기쁨과 상호인정을 나누며 타인과의 관계를 부추기는 활력이라고 주장한다. “욕망을 포기하는 것은 우리가 상상하는 것보다 더 빨리 노화로, 마음의 메마름으로 이끈다.” 실제로 저자가 인터뷰한 커플을 비롯한 많은 여성들이 65세 이후 열렬한 애정관계에 빠져든다. 성은 나이가 들어도 사라지지 않으며 오히려 더 자유롭고 창의적인 태도로 “온갖 종류의 감각과 관능적 접촉을 새로 발견”하기도 한다.
“…… 내가 알았던 남자들은 더 이상 ‘성능이 좋지’ 못하다면 성행위를 할 필요가 없다고 생각하더군요. 내가 보기엔 그들이 잘못 생각하는 거예요. 성관계는 자기 사랑을 표현하는 하나의 방식입니다. 그렇기 때문에 우리에게 그만큼 결핍된 것이지요. 우리에겐 포옹과 어루만짐이 필요해요.”(한 여성과의 인터뷰, 210쪽)
그럼에도 저자는 “노인의 성을 말하는 데 적절한 어조를 찾긴 어렵다”고 말한다. 다만 그들의 성은 내면화되고 무한히 다정할 뿐만 아니라 느리고 관능적이란 점에서 다르다. “그것은 충동에 이끌리는 것이 아니라 마음에 이끌린다. 그것은 감정적인 성이다. 아마도 인간의 삶에서 ‘사랑을 나눈다’라는 표현이 가장 깊은 의미를 띠게 될 경우는 늙어가는 혹은 이미 늙은 두 몸의 사랑을, 그 공감을 가리킬 때이리라.”(218쪽)
잘 늙기 위한 열쇠는 사랑스런 존재가 되는 것
“늙는 행복은 쟁취되는 것”이다. 저자가 제시하는 “잘 늙기 위한 심리적 전략”은 다음과 같다. 먼저 삶을 좋은 쪽으로 바라보고 스트레스에 맞서 싸운다. “한 해에 큰 스트레스를 두 번 겪으면 16년이나 늙을 수 있다. 심각한 사건을 세 번이나 겪은 끔찍한 해는 신체 나이를 32세나 높일 수 있으며, 그것도 열두 달 사이에 그럴 수 있다.”(153쪽) 또한 600명을 대상으로 23년에 걸쳐 실시된 미국의 한 연구는 연구 초기에 긍정적인 태도를 가졌던 사람들이 다른 사람들보다 평균 7년을 더 살았음을 보여준다. 철학자 로베르 미스라이에 따르면 이러한 낙천적 태도는 60세 때라도 다시 얻을 수 있다고 한다. 그러자면 “먼저 그걸 원해야 하고 도움을 구해야” 한다.
이렇듯 노년은 자아가 새로운 성장과 변화를 위해 눈뜨는 시기이지만 이러한 과정이 자연스럽게 이루어지는 것은 아니다. “젊음을 잃는 것을 받아들일 때 다른 것을 얻게 된다는 단념의 역학”을 체득해야 하는 것이다. 또 우리는 대개 노화를 겪으며 “우울과 의기소침, 좌절”을 겪게 된다. 저자에 따르면 이런 과정은 겸손과 지혜를 가르쳐주고 존재의 심연을 각성시키는 역할을 한다.
이러한 의기소침은 유익하다. 그것은 우리가 성숙하고 무언가 새로운 것에 도달하려면 반드시 거쳐야 할 필수단계다. 상실의 모든 과정이 그렇듯이 슬픔을 통해 자기 자신으로 복귀하는 과정을 거치는 것이다. 하지만 이 상태는 결코 병적인 것이 아니다. 자기 안에서 영혼의 생생한 힘을 긷기 위한 내면화의 과정이다. 왜냐하면 욕망은 여전히 살아 있기 때문이다. 우리의 활력은 우리를 언제나 앞으로 밀고 언제나 새로운 것을 추구하게 만드는 데 이것은 죽는 마지막 날까지 이어진다.(169쪽)
놀라운 노인들과의 만남
이 책에서는 엠마뉘엘 수녀, 베르트랑 베르즐리, 로베르 미스라이, 람다스, 올리비에 드 라두세트 등 이름난 종교인과 철학자 및 의사들을 만날 수 있다. 저자가 이 “놀라운 노인들”과 만나거나 글을 통해 생각을 나누면서 노년을 바라보는 자신의 시각을 정립해나가기 때문이다.
먼저 엠마뉘엘 수녀. 인터뷰 당시 그녀는 거의 100세가 되었지만 “굉장한 젊음”과 “엄청난 에너지”로 현대인들을 끊임없이 흔들며 영적 해방을 추구하고 있다. 그녀는 저자가 찾는 “내적 젊음의 열쇠” 하나를 다음과 같은 말로 전해준다.
겁내지 마세요! 늙음은 왕관과 같은 겁니다. 나는 내 인생의 꼭대기에 이르러 무한한 애정을 품고 세상과 타인을 바라봅니다. 그리고 그들을 마음속으로 느낍니다. 이 같은 다정한 관조는 엄청난 기쁨을 안겨줍니다. 내게는 샴페인과도 같은 것이지요! 기쁨이 마음속에서 터져 나오니까요!
여러분도 이런 기쁨을 주변에 나눠줄 수 있어요. 인간을 믿지 못하고, 어떤 사람이건 개개인의 가치를 믿지 못하게 되는 날 우리는 늙은이가 되는 겁니다. 내가 정말로 좋아하는 아랍 시인의 말을 여러분의 것으로 삼으세요. “인간의 마음을 쪼개보라, 거기서 태양을 발견할 것이다!” 하지만 그러자면 어느 정도는 자기 자신을 잊고 타인들에 관심을 가져야 하지요!(140쪽)
파리 5대학에서 노인심리학 강의를 하고 있으며, 알츠하이머병에 걸린 사람들을 위한 시설인 ‘빌라 에피도르’에서 진료하는 올리비에 드 라두세트. 그는 언제나 정확하고 낙관적인 시선으로 늙음을 바라본 ‘현인’이다.
사람들은 어느 나이가 되면 모든 게 지긋지긋해지고 인생의 의미를 잃고, 더 이상 무엇으로도 행복하지 못할 거라고 상상하지요. 잘못된 생각입니다. 이런 생각을 하는 사람들은 나이가 들면서 자신의 정서도 변한다는 사실을 미처 생각하지 못하는 겁니다. 젊었을 때 별것 아니던 어떤 것들은 나이가 들면서 중요성을 띠게 되지요. 이를테면 어린아이의 미소가 그렇습니다. 85세의 사람에게 어린아이의 미소는 마흔 살에 별 세 개짜리 근사한 식사만큼의 가치가 있지요. 나이가 들면서 우리는 젊었을 때와 같은 시공간에 있지도 않고, 같은 기준도 갖고 있지 않습니다!(58쪽)
“살살 녹는 기쁨”, 살맛나는 노년의 에로티시즘
이미 28년 전에 80세에서 102세까지 202명의 노인을 대상으로 한 미국의 한 연구는 63퍼센트의 남성과 30퍼센트의 여성이 여전히 성관계를 갖고 있으며, 72퍼센트의 남성과 40퍼센트의 여성이 자위를 하고, 82퍼센트의 남성과 64퍼센트의 여성이 ‘애정관계’를 맺고 있다는 사실을 보여주었다.(206쪽)
저자가 인터뷰한 한 노인여성은 “한 남자가 내게 미소를 지으면 살아 있다는 느낌이 드는 ……그것을 에로티시즘이라고 생각한다.” 저자는 욕망이 기쁨과 상호인정을 나누며 타인과의 관계를 부추기는 활력이라고 주장한다. “욕망을 포기하는 것은 우리가 상상하는 것보다 더 빨리 노화로, 마음의 메마름으로 이끈다.” 실제로 저자가 인터뷰한 커플을 비롯한 많은 여성들이 65세 이후 열렬한 애정관계에 빠져든다. 성은 나이가 들어도 사라지지 않으며 오히려 더 자유롭고 창의적인 태도로 “온갖 종류의 감각과 관능적 접촉을 새로 발견”하기도 한다.
“…… 내가 알았던 남자들은 더 이상 ‘성능이 좋지’ 못하다면 성행위를 할 필요가 없다고 생각하더군요. 내가 보기엔 그들이 잘못 생각하는 거예요. 성관계는 자기 사랑을 표현하는 하나의 방식입니다. 그렇기 때문에 우리에게 그만큼 결핍된 것이지요. 우리에겐 포옹과 어루만짐이 필요해요.”(한 여성과의 인터뷰, 210쪽)
그럼에도 저자는 “노인의 성을 말하는 데 적절한 어조를 찾긴 어렵다”고 말한다. 다만 그들의 성은 내면화되고 무한히 다정할 뿐만 아니라 느리고 관능적이란 점에서 다르다. “그것은 충동에 이끌리는 것이 아니라 마음에 이끌린다. 그것은 감정적인 성이다. 아마도 인간의 삶에서 ‘사랑을 나눈다’라는 표현이 가장 깊은 의미를 띠게 될 경우는 늙어가는 혹은 이미 늙은 두 몸의 사랑을, 그 공감을 가리킬 때이리라.”(218쪽)
잘 늙기 위한 열쇠는 사랑스런 존재가 되는 것
“늙는 행복은 쟁취되는 것”이다. 저자가 제시하는 “잘 늙기 위한 심리적 전략”은 다음과 같다. 먼저 삶을 좋은 쪽으로 바라보고 스트레스에 맞서 싸운다. “한 해에 큰 스트레스를 두 번 겪으면 16년이나 늙을 수 있다. 심각한 사건을 세 번이나 겪은 끔찍한 해는 신체 나이를 32세나 높일 수 있으며, 그것도 열두 달 사이에 그럴 수 있다.”(153쪽) 또한 600명을 대상으로 23년에 걸쳐 실시된 미국의 한 연구는 연구 초기에 긍정적인 태도를 가졌던 사람들이 다른 사람들보다 평균 7년을 더 살았음을 보여준다. 철학자 로베르 미스라이에 따르면 이러한 낙천적 태도는 60세 때라도 다시 얻을 수 있다고 한다. 그러자면 “먼저 그걸 원해야 하고 도움을 구해야” 한다.
122세에 사망한 잔 칼망의 사례도 참조할 만하다.(154쪽) 무엇보다 상황에 적응하고 자신의 능력에 대한 신뢰를 잃지 않는 것이 중요하다. 또 자신의 한계를 웃으며 받아들이고, 하기 싫은 일을 거절할 줄 알고, 한가로이 즐거운 일을 하는 데 할애하는 시간을 일상 속에 끼워 넣어야 한다. 거기에 주변에 가족과 친구의 관계망을 유지해야 한다. 그러면서도 타인에게 지나친 기대를 걸지 않고, 마음의 여유를 가져야만 “사랑스런 존재"가 될 수 있다.
“몇몇 노인들은 이 연금술의 배합을 잘 안다. 그것은 눈길 속에, 미소 속에, 상냥한 전화 목소리 속에 깃들어 있다. 이런 노인들은 자신을 기분 좋은 사람으로 만드는 본능을 타고 났다. 그들을 투덜거리는 법이 없으며, 아무것도 기대하지 않고, 자기 고유의 관계망을 가지고 있으며, 자신의 신체적 외관에도 주의를 기울인다. 나이에 어울리지 않게 유혹하려고 애쓰는 것이 아니라, 끌리는 사람으로 남고 자기 매력을 가꾸려고 애쓰는 것이다.”(156쪽)
한편 신경언어학자 로버트 딜츠의 실험도 주목을 끈다. 네덜란드에서 실행된 이 실험은 80세 이상 건강하고 활동적인 각 두 명씩의 남녀 지원자를 통해 이들을 특징짓는 심리과정을 분석하고 공통점을 찾은 것이다.
- 첫째, 그들은 “열린 정신과 자유로운 생각, 그리고 관용”을 지녔다.
- 둘째, “네 사람 모두 항상 움직이고, 노래하고, 삶과 사건의 긍정적인 측면을 보고, 인생의 시련에서 실패보다는 발전의 기회를 보는 것이 중요하다”고 강조했으며 네 사람 모두 유머의 역할을 중시했다.
- 셋째, “그들은 그들 삶이 한정되어 있다는 사실을 알지만 아직 시간이 많은 것처럼 살고 있으며” 로버트 딜츠는 이에 대해 그들이 과거와 평화를 유지하기 때문이라고 지적한다.
- 넷째, 그들은 “서로 믿음과 가치는 달랐지만 그것을 뛰어넘는 무언가와 연결되어 있으며, 자기 자신과 조화로운 관계를 맺고 있다는 감정만큼은 공통되게 품고 있었”으며 “마음 깊이 저마다 자기 자신에, 자기 역사에, 자기 문화에 충실했다.”
- 마지막으로 그들은 “오히려 노년을 기회로, 해방으로 여기고 있었다. 걱정도 적어지고 진정 흥미 있는 것에 할애할 시간이 더 많아지며, 말하는 것도 자유롭고, 자기 자신에 대한 신뢰도 커지고, 한층 개방적이게 된다는 것이다.”
(158～159쪽)
‘자살 알약’과 존엄하게 죽는 법
삶을 끝내달라는 노인의 요청은 주변 사람을 시험하는 방법이거나, 타인에게, 의사나 간호사나 가족에게 도전하는 방식인 경우가 많다. 그들이 기대하는 것은 버림받지 않는다는 확신이다.(270쪽)
대법원에서 최초 존엄사 판정을 받은 김 할머니의 호흡기 제거로 존엄사를 둘러싼 사회적 공방이 치열하다. 하지만 ‘죽음을 앞둔 환자가 어떻게 존엄성을 유지할 수 있을까’에 관한 구체적인 논의가 부족하다는 지적도 인다. 오랫동안 말기 환자들의 호스피스 병동에서 심리 상담을 해온 저자는 죽음과 ‘존엄사’에 대해서도 새로운 관점을 제시한다.
평정심을 갖고 죽음을 맞기 위해서는 “죽음과의 새로운 관계”를 정립해야 한다. 죽음은 비극적 만기가 아니다. 삶을 끝내러 오는 재앙처럼 지각되는 한, 죽음은 부당하고 터무니없는 것으로 보일 터. 저자는 철학자 로베르 미스라이의 말을 빌려 “죽음은 살아 있는 현재에 그 강렬함과 풍요로움을 돌려주는 데 꼭 필요한 것으로 여겨야 한다”(197쪽)고 주장한다.
존엄사는 프랑스에서 ‘환자와 죽을 권리’에 관한 법률로 보장된다. 의사에게 죽여주기를 요구할 수는 없지만 연명치료를 중단함으로써 자신이 죽도록 내버려두게 할 수는 있는 것이다. 하지만 “서서히 죽음을 맞게 만드는” 이 법으로는 충분하지 않다고 생각하는 이들도 있다. “아직 살아 있다는 사실에 고통 받는 고령 노인들”을 위한 ‘자살 알약’을 허용할 것을 주장한 네덜란드의 전직판사 드리온 씨가 대표적인 사례다(266쪽). 저자는 이러한 죽음의 방식이 “자식들은 자신의 죽음과 전혀 상관없다”며 자살 계획을 미리 세워둔 한 생물학자의 사례와 마찬가지로 “자기 죽음이 오직 자신에게만 관계된 것이라는 감정, 자기 삶을 끝까지 살면서 타인들에게 전할 것이 아무것도 없다는”(268쪽) 고독한 감정을 드러내준다고 본다.
저자는 수십 년 동안 죽음을 기다리는 노인들을 지켜본 경험을 통해 “가족에게 축복을 내리고 마지막 작별 인사를 한 다음 눈을 감고 침묵 속에 들어가는 죽음”, 사랑하는 사람들의 격려 속에서 “죽을 힘을 얻는” 죽음이야말로 가장 ‘이상적인’ 존엄사일지도 모른다고 한다. 사랑하는 사람들의 기억 속에 자신의 본질이 남아 ‘이양’된다는 확신은 죽음마저 두렵지 않도록 만들어준다는 것이다.
기억력이 흐릿해지고 음식에 대한 맛을 잃었다는 느낌이 들자 나의 시어머니는 어느 날 더 이상 먹지 않고 누워서 죽음을 기다리기로 결정했다. 그녀는 더 손상되는 것도, 시설에서 생을 끝내는 것도 원치 않았다. …… 나의 남편 크리스토페르는 어머니의 뜻을 존중하기로 마음먹었다. 그 시절에는 인명 구조 태만죄로 기소될 수도 있는 일이었다. 그러나 오늘날에는 이런 음식 거부를 존중해주는 것은 합법적인 일이다. 그녀가 고통 받지 않도록, 끝까지 간호 받고 대소변 처리와 목욕을 도울 수 있도록 이해심 많은 간호사와 의사의 정기적 방문을 마련하고서 남편과 어머니의 가까운 친구들은 끝까지 곁을 지켰다. 그녀가 죽기까지 두 달이 걸렸다. 그녀에게 그 기간은 때로 길게 느껴지는 듯했다. 하지만 그 어떤 순간에도 그녀는 일을 빨리 진행해주기를 바라지 않았다. 그녀는 누군가에게 격한 행동을 강요하고 싶지 않았던 것이다. 그녀는 조용히 사라지기를 바랐다. 남편이 어머니에게 하루 종일 무엇을 하느냐고 물었을 때 그녀는 대답했다. “사랑하지, 아마도.”(273쪽) 접기
=====
=
온갖 인용구로 범벅이 되서 본래의 음식 맛을 잃어버린 비빔밥
madwife 2011-06-18 공감 (1) 댓글 (0)
====
마이리뷰
노년을 시작하기
원제: 마음의 따뜻함이 몸이 녹슬지 않게 한다 / Marie de Hennezel
부제: 심리학자 마리의 노년행복 프로젝트
노년이 살맛 나는 나이가 되려면 어떻게 해야 할 지에 대한 저자의 생각을 아주 편안한 문체로 서술하고 있다. 주로 책과 주위 사람들로부터 모습과 자신의 심리치료사로 일한 경험을 인용하면서 늙는다는 것을 어떻게 받아들이면 될지에 대해 차분하게 이야기한다. 사실 늙는다는 것에 대해 저자가 많은 부분을 이야기하지만 또한 많은 부분이 노화의 결과로서 오는 죽음을 어떻게 받아들일 지에 대해서도 이야기한다.
저자는 책머리에서 "어떻게 하면 사랑받는 노년을 보낼 수 있을까? 늙음이 주위 사람들에게 행운의 부적이 될 수 있을까? 그렇다. 우리의 탐험을 인도할 길잡이 끈은 우리 안의 무언가는 늙지 않는다는 신념이다. 나는 그것을 마음이라고 부를 것이다. 물론 시들고 메마른 심장이 아니라 사랑하고 갈망하는 능력을 말한다. 설명할 수도 없고 이해할 수도 없는 힘, 인간 존재를 살아 있게 만드는 이 힘을 스피노자는 '코나투스 conatus'라 불렀다."고 하면서 마음의 중요성을 이야기한다.
저자는 베이비붐 세대인 자신의 동료를 위해 쓴다고 하면서 많은 사람들이 느끼는 노년에 대한 공포가 사회적으로 형성된 일종의 편견일 수 있다고 하였다.
아마도 노년을 위한 마음가짐은 노년에 들어서기 훨씬 이전부터 준비하여야 한다는 것을 다시 한번 느끼게 해 준다.
저자는 분명히 행복하게 노년을 맞이할 수 있으며 거동을 할 수 없는 상태라고 하더라도 가능하다는 것을 강조한다. 노년에 행복하기 위해 필요한 일은 스스로가 고립이 아닌 고독을 받아들이는 것이고 주위 사람과의 관계라고 하였다.
이 책을 읽으면서 노년을 바라보는 저자의 생각에 전적으로 동의하고 저자가 바라는 죽음의 방법도 따를 수 있도록 노력하겠다. 삶이 지쳤을 때 자연스런 소멸을 선택할 수 있는 삶이 얼마나 부러운지!
링크한 주소는 알라딘에서 <노년을 위한 에세이> http:/aladin.kr/c/EF8so 분야의 책 모음이다. 아마도 큰 범주로 묶어 놓아서 이 책과 비슷한 논조도 있을터이고 그렇지 않을수도 있지만, 어떻든 참고는 될 것이다.
무엇보다도 가장 기억에 남는 부분은 젊어보이려고 너무 애를 쓸 필요가 없다는 저자의 주장이다. 자연스럽게 받아들이는 태도, 언젠가 존재 자체로만도 행복할 수 있으며, 나이 들수록 감수성이 예민해지고, 감사할 일이 너무 많다는 사실에 기뻐하기 등등. 이 책을 읽으면서 노년이 생각하기에 따라서는 삶을 완성하기 위한 여정 중 하나이고 통과해야만 하는 과정이 되어서 좋았다. 이 시간이 다가오는 것이 두렵거나 피해야 할 일이 아니라 기다려진다.
40대 후반의 사람들에게 적극적으로 권하고 싶다. 특히 부모의 노년으로 힘들어하는 동료들에게 마음의 평화를 찾는데 도움이 될 것이라고 생각한다.
- 접기
모퉁이길에서 2011-02-21 공감(1) 댓글(0)
‘자살 알약’과 존엄하게 죽는 법
삶을 끝내달라는 노인의 요청은 주변 사람을 시험하는 방법이거나, 타인에게, 의사나 간호사나 가족에게 도전하는 방식인 경우가 많다. 그들이 기대하는 것은 버림받지 않는다는 확신이다.(270쪽)
대법원에서 최초 존엄사 판정을 받은 김 할머니의 호흡기 제거로 존엄사를 둘러싼 사회적 공방이 치열하다. 하지만 ‘죽음을 앞둔 환자가 어떻게 존엄성을 유지할 수 있을까’에 관한 구체적인 논의가 부족하다는 지적도 인다. 오랫동안 말기 환자들의 호스피스 병동에서 심리 상담을 해온 저자는 죽음과 ‘존엄사’에 대해서도 새로운 관점을 제시한다.
평정심을 갖고 죽음을 맞기 위해서는 “죽음과의 새로운 관계”를 정립해야 한다. 죽음은 비극적 만기가 아니다. 삶을 끝내러 오는 재앙처럼 지각되는 한, 죽음은 부당하고 터무니없는 것으로 보일 터. 저자는 철학자 로베르 미스라이의 말을 빌려 “죽음은 살아 있는 현재에 그 강렬함과 풍요로움을 돌려주는 데 꼭 필요한 것으로 여겨야 한다”(197쪽)고 주장한다.
존엄사는 프랑스에서 ‘환자와 죽을 권리’에 관한 법률로 보장된다. 의사에게 죽여주기를 요구할 수는 없지만 연명치료를 중단함으로써 자신이 죽도록 내버려두게 할 수는 있는 것이다. 하지만 “서서히 죽음을 맞게 만드는” 이 법으로는 충분하지 않다고 생각하는 이들도 있다. “아직 살아 있다는 사실에 고통 받는 고령 노인들”을 위한 ‘자살 알약’을 허용할 것을 주장한 네덜란드의 전직판사 드리온 씨가 대표적인 사례다(266쪽). 저자는 이러한 죽음의 방식이 “자식들은 자신의 죽음과 전혀 상관없다”며 자살 계획을 미리 세워둔 한 생물학자의 사례와 마찬가지로 “자기 죽음이 오직 자신에게만 관계된 것이라는 감정, 자기 삶을 끝까지 살면서 타인들에게 전할 것이 아무것도 없다는”(268쪽) 고독한 감정을 드러내준다고 본다.
저자는 수십 년 동안 죽음을 기다리는 노인들을 지켜본 경험을 통해 “가족에게 축복을 내리고 마지막 작별 인사를 한 다음 눈을 감고 침묵 속에 들어가는 죽음”, 사랑하는 사람들의 격려 속에서 “죽을 힘을 얻는” 죽음이야말로 가장 ‘이상적인’ 존엄사일지도 모른다고 한다. 사랑하는 사람들의 기억 속에 자신의 본질이 남아 ‘이양’된다는 확신은 죽음마저 두렵지 않도록 만들어준다는 것이다.
기억력이 흐릿해지고 음식에 대한 맛을 잃었다는 느낌이 들자 나의 시어머니는 어느 날 더 이상 먹지 않고 누워서 죽음을 기다리기로 결정했다. 그녀는 더 손상되는 것도, 시설에서 생을 끝내는 것도 원치 않았다. …… 나의 남편 크리스토페르는 어머니의 뜻을 존중하기로 마음먹었다. 그 시절에는 인명 구조 태만죄로 기소될 수도 있는 일이었다. 그러나 오늘날에는 이런 음식 거부를 존중해주는 것은 합법적인 일이다. 그녀가 고통 받지 않도록, 끝까지 간호 받고 대소변 처리와 목욕을 도울 수 있도록 이해심 많은 간호사와 의사의 정기적 방문을 마련하고서 남편과 어머니의 가까운 친구들은 끝까지 곁을 지켰다. 그녀가 죽기까지 두 달이 걸렸다. 그녀에게 그 기간은 때로 길게 느껴지는 듯했다. 하지만 그 어떤 순간에도 그녀는 일을 빨리 진행해주기를 바라지 않았다. 그녀는 누군가에게 격한 행동을 강요하고 싶지 않았던 것이다. 그녀는 조용히 사라지기를 바랐다. 남편이 어머니에게 하루 종일 무엇을 하느냐고 물었을 때 그녀는 대답했다. “사랑하지, 아마도.”(273쪽) 접기
=====
=
온갖 인용구로 범벅이 되서 본래의 음식 맛을 잃어버린 비빔밥
madwife 2011-06-18 공감 (1) 댓글 (0)
====
마이리뷰
노년을 시작하기
원제: 마음의 따뜻함이 몸이 녹슬지 않게 한다 / Marie de Hennezel
부제: 심리학자 마리의 노년행복 프로젝트
노년이 살맛 나는 나이가 되려면 어떻게 해야 할 지에 대한 저자의 생각을 아주 편안한 문체로 서술하고 있다. 주로 책과 주위 사람들로부터 모습과 자신의 심리치료사로 일한 경험을 인용하면서 늙는다는 것을 어떻게 받아들이면 될지에 대해 차분하게 이야기한다. 사실 늙는다는 것에 대해 저자가 많은 부분을 이야기하지만 또한 많은 부분이 노화의 결과로서 오는 죽음을 어떻게 받아들일 지에 대해서도 이야기한다.
저자는 책머리에서 "어떻게 하면 사랑받는 노년을 보낼 수 있을까? 늙음이 주위 사람들에게 행운의 부적이 될 수 있을까? 그렇다. 우리의 탐험을 인도할 길잡이 끈은 우리 안의 무언가는 늙지 않는다는 신념이다. 나는 그것을 마음이라고 부를 것이다. 물론 시들고 메마른 심장이 아니라 사랑하고 갈망하는 능력을 말한다. 설명할 수도 없고 이해할 수도 없는 힘, 인간 존재를 살아 있게 만드는 이 힘을 스피노자는 '코나투스 conatus'라 불렀다."고 하면서 마음의 중요성을 이야기한다.
저자는 베이비붐 세대인 자신의 동료를 위해 쓴다고 하면서 많은 사람들이 느끼는 노년에 대한 공포가 사회적으로 형성된 일종의 편견일 수 있다고 하였다.
아마도 노년을 위한 마음가짐은 노년에 들어서기 훨씬 이전부터 준비하여야 한다는 것을 다시 한번 느끼게 해 준다.
저자는 분명히 행복하게 노년을 맞이할 수 있으며 거동을 할 수 없는 상태라고 하더라도 가능하다는 것을 강조한다. 노년에 행복하기 위해 필요한 일은 스스로가 고립이 아닌 고독을 받아들이는 것이고 주위 사람과의 관계라고 하였다.
이 책을 읽으면서 노년을 바라보는 저자의 생각에 전적으로 동의하고 저자가 바라는 죽음의 방법도 따를 수 있도록 노력하겠다. 삶이 지쳤을 때 자연스런 소멸을 선택할 수 있는 삶이 얼마나 부러운지!
링크한 주소는 알라딘에서 <노년을 위한 에세이> http:/aladin.kr/c/EF8so 분야의 책 모음이다. 아마도 큰 범주로 묶어 놓아서 이 책과 비슷한 논조도 있을터이고 그렇지 않을수도 있지만, 어떻든 참고는 될 것이다.
무엇보다도 가장 기억에 남는 부분은 젊어보이려고 너무 애를 쓸 필요가 없다는 저자의 주장이다. 자연스럽게 받아들이는 태도, 언젠가 존재 자체로만도 행복할 수 있으며, 나이 들수록 감수성이 예민해지고, 감사할 일이 너무 많다는 사실에 기뻐하기 등등. 이 책을 읽으면서 노년이 생각하기에 따라서는 삶을 완성하기 위한 여정 중 하나이고 통과해야만 하는 과정이 되어서 좋았다. 이 시간이 다가오는 것이 두렵거나 피해야 할 일이 아니라 기다려진다.
40대 후반의 사람들에게 적극적으로 권하고 싶다. 특히 부모의 노년으로 힘들어하는 동료들에게 마음의 평화를 찾는데 도움이 될 것이라고 생각한다.
- 접기
모퉁이길에서 2011-02-21 공감(1) 댓글(0)
