2024/04/14

無意識がわかれば人生が変わる - 「現実」は4つのメンタルモデルからつくり出される - (ワニプラス) | 前野 隆司, 由佐 美加子 |本 | 通販 | Amazon

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무의식을 알면 인생이 바뀐다 - 「현실」은 4개의 정신 모델로부터 만들어진다 
- (악어 플러스) 단행본(소프트 커버) – 2020/5/26
마에노 타카시 (저), 유사 미카코 (저)
5성급 중 4.3 158



일에 어려움, 미래에 대한 불안, 막연한 살기 어려움. 그런 '부의의적인 현실'은 당신의 무의식이 만들어지고 있다
! 의 연구를 거듭하는 마에노 타카시 교수에 의해, 모든 사람이 가지는 4개의 「멘탈 모델」에 대한 대화를 통해, 무의식의 메카니즘으로부터 해방되어, 진짜 자기 긍정감을 얻는 힌트를 가르칩니다.

인간은 어렸을 때 체험한 '통증'을 피하기 위한 신념을 무의식 속에 갖고 있으며, 그 신념에 근거하여 삶의 모든 행동을 자동으로 만들어내고 있습니다(='생존 적합OS'). 그러나, 본인은 그러한 자각은 없는 채로, 매일의 행동을 항상 정당화해 갑니다. 그것이 일에 있어서의 어려움, 장래에 대한 불안, 막연한 살기 어려움 등의 「불의의적인 현실」을 만들어 내고 있는 것입니다.
그 「생존 적합 OS」를 움직이는 프로그램인 「멘탈 모델」은, 「가치 없음 모델(나에게는 가치가 없다)」 「사랑 없음 모델(나는 사랑되지 않는다)」 몹시다)」「결함 결손 모델(나에게는 무언가가 결정적으로 부족하다)」의 4개로 분류되는 것입니다.

세계가 격동하고 있는 시기이기 때문에, 자신을, 그리고 인간의 존재란 무엇인가를 재검토할 기회에. 또, 가족이나 친구·연인, 부하나 상사를 이해하기 위해서도 매우 도움이 되는 책입니다.
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저자 정보
마에노 타카시(慶應義塾)
대학 대학원 시스템 디자인·매니지먼트과 교수.
1962년생. 도쿄공업대학 이공학연구과 기계공학전공 석사과정 수료 후 캐논 주식회사에서 카메라와 로봇의 연구직에 종사한 뒤 게이오 대학교 교수로 넘어간다. 로봇공학과 관련하여 인공지능의 문제를 쫓는 도상에서 인간의식에 관한 가설 '수동의식가설'을 찾아낸다. 현재는 휴먼 인터페이스, 로봇, 교육, 지역사회, 비즈니스, 행복한 인생, 평화로운 세계의 디자인까지 다양한 시스템 디자인 매니지먼트 연구를 하고 있다. 저서에 「무의식의 정돈 방법—신체도 마음도 운명도 왠지 잘 움직이는 30의 습관」 「무의식과 대화하는 방법」[호이 토시유키와의 공저] 「옛 무술에 배우는 무의식 후에」 의 공저](이상 악어·플러스), '뇌는 왜 '마음'을 만들었는가-'나'의 수수께끼를 푸는 수동 의식 가설'(쓰쿠마 서방), '행복의 메커니즘 실천·행복학 입문'(코단샤 현대신서) 등이 있다.

유사미 카코(유사 미카코)
합동회사 Co-Creation Creators(CCC) 대표. '지분 공창학원' 발기인.
어린 시절부터 해외 4개국 3대륙에서 자라며 미국 대학 졸업 후 귀국. 노무라 종합 연구소, 리크루트에서 근무한 후, 글로벌 기업의 인사부 매니저를 거쳐 현직. 연간 250일 이상 퍼실리테이터로 서 있는 다양한 장소와 1000명이 넘는 개인 세션에서 발견한 HMT라고 명명하는 인간의 내면 구조의 이해에서 현실을 바꾸는 지혜를 체계화한다. 온라인과 대면의 공개 강좌, 기업내 연수나 팀 빌딩, 이그제큐티브 코칭 등 다양한 기회를 통해 경영자, 기업 조직의 관리직, 육아 중인 엄마나 어린이 등 폭넓은 층을 대상으로 이 지혜를 일상적 에 실천하고, 내면에서 바라는 현실을 창조하는 새로운 인간의 존재 방식을 펼치고 있다. 텐외 가로와의 공저에 『더 멘탈 모델』(내외 출판사), 번역서에 『U 이론』(C・오토 샤머 저, 에이지 출판)이 있다.

등록정보
출판사 ‏ ‎‎‎악어 북스
출시일 : ‎ 2020/5/26
언어 ‏ : ‎일본어
단행본(소프트 커버) ‏ ‎ ‎ 190 페이지
ISBN-10 ‏ : ‎ 4847099249
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4847099243
크기 ‏ : ‎ 12.8 x 1.5 x 18.8 cm아마존 히트 랭킹: - 117,196위 - 4,756명의 사람들의 생활이론과 교훈고객 리뷰:
5성급 중 4.3 158




저자 정보
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마에노 타카시


1962년 야마구치 출생. 히로시마 성장. 84년 동공대졸. 86년 동공대 석사과정 수료. 캐논 주식회사, 캘리포니아대학 버클리교 객원연구원, 게이오 대학 대학 이공학부 교수, 하버드 대학 객원 교수 등을 거쳐 2008년부터 게이오 대학 대학원 대학원 시스템 디자인 매니지먼트(SDM) 연구과 교수. 2017년부터 게이오 기학 대학 웰비 잉글리서치 센터장 겸임.

2024년부터 무사시노 대학 웰빙 학부장 겸임 예정.

연구 영역은 휴먼 로봇 인터랙션, 인지 심리학·뇌과학, 마음의 철학·윤리학부터 지역 활성화, 혁신 교육학, 창조학, 행복학까지. 주재하는 휴먼 랩(휴먼 시스템 디자인 연구실)에서는 인간과 관련된 연구라면 무엇이든 한다는 스탠스로 다양한 연구·교육 활동을 하고 있다.

저서에, 「뇌는 왜 「마음」을 만들었는가」(쓰쿠마 서방), 「행복의 메카니즘 무 실천·행복학 입문」(코단샤 현대 신서), 「행복한 직장의 경영학」(쇼가쿠칸), 「디스 토피아의 신·행복론(프레지던트사), 웰비잉(닛케이 문고, 아내 마드카와의 공저) 등이 있다.

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유사미 카코


인간의 잠재 의식에 있는 내적 세계로부터 바깥으로 일어나는 현실의 사건의 연결을 구조화하는 수법 「더·멘탈 모델」개발자. 어린 시절부터 유럽, 아시아, 미국에서 자라며 미국 대학 졸업 후 국제기독교대학(ICU) 석사과정을 거쳐 ㈜노무라 종합연구소 입사. ㈜리크루트에 전직해, 사업 기획직을 거쳐 인사부로 이동. 이후 전세계에 있는 지혜로부터 최첨단의 사람과 조직의 각성과 진화의 수법을 계속 탐구한다. 내면세계를 다루는 수법을 15년간 독자적으로 개발해 가며 원하는 현실을 창조하는 내적 기술로 체계화한다. ※자세한 것은 https://hmt.llt.life 참조. 좋다, 나쁘다, 옳다, 틀린다는 이원적인 세계에서, “있는 그대로 있다”라는 수용과 자기 사랑을 근원으로 한 중조의 세계관에서 기업조직의 리더나 경영자, 육아 중인 엄마 등 다양한 대상에 의식의 진화를 지원하고 있다. TED 토크: https://www.ted.com/talks/mikako_yusa?language=ko

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꽃과 나무

5성급 중 5.0 시대가 변화하는 시대에 인간으로서의 본연의 방법을 알아차리는 1권입니다 😌2024년 1월 22일에 확인됨
아마존에서 구매
인간으로서 중요한 것을 나눌 수 있는 계기가 된다고 생각합니다.

유용한보고서

아마존 고객

5성급 중 5.0 세계로의 해상도가 올라간다2023년 3월 26일에 확인됨
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옛 가치관에서 자신과 맞지 않고, 사람의 의견을 들을 수 없는 상사
어떻게 키우면 좋은지 모르는 부하
어떻게 하면 좋을까,라고 고민하는 자신의 허용의 폭을 넓혀 주는 양서였다

두 고객이 이것이 도움이 되었다고 생각합니다.
유용한보고서

대전 이치히로

5성급 중 4.0 자신이 어떤 타입인지 특정하는 것은 반드시 필수는 아니다. 그것보다 각 모델을 파악하고 전체를 부감하는 것이 가장 중요하다.2020년 9월 14일에 확인됨
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기재 형식이 대화형이므로 초학자에게는 읽기 쉬운 한 권이었다.

자기이해를 깊게 하기 위해 또 코칭이라는 수법에 흥미를 갖고
코칭을 받는 가운데 '멘탈모델'이라는 말을 만났다.

듣기 익숙하지 않은 말에 흥미를 끌려, 조금이라도 자기 이해에 살리고 싶다고 생각해, 본서를 손에 들었다.

내용으로서는,
·사람을 4개의 정신 모델로 구분해 각 모델의 특징의 설명 있어
·또 통합이라고 하는 형태로 자신의 모델을 진화시킬 수 있다고 있어

인상적이었던 부분은, 하기 2점.
・자신이 어느 모델인지 읽고 진행하는 동안에 신경이 쓰이는 것, 미등의 모델도 가지고 있어 그라데이션인 것 같다.
한편으로 뿌리 부분은 어딘가의 모델에 귀결한다.

・멘탈 모델을 파악해 전체를 부감할 수 있게 된 곳에서, 통증은 사라지지 않지만, 계속 편해지는

자기 이해 없이 타자 이해가 없다고 하는 기술의 개소는 매우 공감했다.
영적 잡는 방법도 있기 때문에 과학적이라고는 말할 수 없지만, 사람의 마음이나 무의식이라는 무형의 것을 언어화해 주는 본서로부터, 일개의 비즈니스맨에서도 얻을 수 있는 것은 있다.

11명의 고객이 이것이 도움이 되었다고 생각합니다.
유용한보고서


5성급 중 5.0 정신 모델을 더욱 깊이 이해할 수2022년 5월 3일에 확인됨
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자신이 인식하고 있는 것도, 전혀 눈치채지 못하고 그런 것이라고 추억 보내고 있던 것도 포함해, 지금을 받아들인다, 라고 하는 진의를 이해할 수 있었습니다.
멘탈 모델의 책의 이해가, 무의식으로부터의 생존 적합 OS가 이런 식으로 작동하는 것인가, 라는 이해가 저자 두 사람의 대화로부터 매우 이미지하기 쉬웠습니다.
몇번이나 모두 읽고 싶은, 체현시켜 가고 싶은 내용이었습니다.

4명의 고객이 이것이 도움이 되었다고 생각합니다.
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다람쥐 다람쥐

5성급 중 3.0 타이틀에 끌렸지만…2022년 8월 6일에 확인됨
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다른 쪽의 리뷰에도 써 있었습니다만, 유사씨가 출연하고 있는 YouTube를 몇개인가, 듣고 있으면, 이 책을 살 필요는 없다고 생각했습니다.

도서관이나 중고 책에, 이쪽의 책이 없었기 때문에, 구입했습니다만, 사지 않아도 좋았을까. 라고 생각한 것이 본심입니다.

더 멘탈 모델 워크북이, 매우 훌륭했기 때문에, 불필요하게 유감스럽게 느껴 버렸습니다.

8명의 고객이 이것이 도움이 되었다고 생각합니다.
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yuriku 엄마

5성급 중 5.0 자신의 정신 모델은 무엇입니까?2021년 12월 21일에 확인됨
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4개의 정신 모델이 있고, 자신은 어느 것에 속하는가? 이해하는 것이 재미있었습니다.

한 고객이 이것이 도움이 되었다고 생각합니다.
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5성급 중 2.0 내용은 제목의 기대에 부응하지2020년 9월 16일에 확인됨
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거의 잡담입니다.
대담 형식으로 쓰여져 있기 때문에, 읽기 진행하는 것은 빠릅니다. 내용이 스카스카이기 때문이라고 하는 것도 있습니다만.

유사씨가 생각한 「4개의 멘탈 모델」을 바탕으로 두 사람의 대화는 진행됩니다.

인간은 각각 4개의 정신 모델에서 오는 "통증"을 피하기 위해 무의식 안에 행동이 규정되어 있다는 것입니다.
그 4개는 ①사랑 없음 모델 ②가치 없음 모델 ③결함 결손 모델 ④혼자 모형 모델입니다.

「처음에」에서 마에노 씨가 「이 4개의 것은, 유사씨의 단면이며, 과학적 근거는 없다.그러므로, 그러한 지적은 빗나가지 않습니다」라고 하는 팔로우와도 비판과도 취할 수 있는 익스큐즈를 넣고 있습니다만, 과연 생각했습니다.

이 4개의 모델은 유사씨의 필터를 통해 본 「인간의 통증」은 여기에서 오는구나라는 현시점의 결론이며, 그것은 유사씨 중에 주로 존재하는 「통증」을 관찰한 타자에게 투영하는 것만으로는? 라는 인상이었습니다. 적어도 내 안에는 아무 것도 적용되지 않습니다.

그 중에는 강하게 공감할 수 있는 분도 있을 것입니다.
특히 유사 씨와 같은 여성이라면 그럴지도 모릅니다.

이 4개의 모델을 바탕으로 잡담된 책이므로 「무의식을 알 수 있다」라고 하는 타이틀은 분명히 과대 광고입니다.

「4개의 정신 모델로 무의식의 일부에 접근해 보는 것은 어떨까요? 뭔가 발견이 있을지도 모르겠네요」가 올바른 타이틀이군요.
그래도 읽고 보고 싶은 분은 좋다고 생각합니다.

50명의 고객이 이것이 도움이 되었다고 생각합니다.
유용한보고서


5성급 중 5.0 새로운 시대의 삶의 교과서! !2020년 6월 5일에 확인됨
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전작의 「더・멘탈 모델」도 훌륭하고,
가치관이 180도 바뀌는 것 같은 책이었습니다만,
이번은 더욱 알기 쉽고, 또한
정신 모델의 내용을 깊게 이해할 수 있는 1권이 되어 있다 합니다.

대담 형식으로 매우 읽기 쉽기 때문에,
독서가 서투른 분이라도 스위스 읽을 수 있다고 생각합니다.

내용이 너무 깊고
하이라이트 버렸습니다만,
개인적으로 제일 찔린 것은,

「통증은 없어지지 않고, 없애려고 할 필요도 없다」

의 한마디였습니다.

멘탈 모델의 엄청난 곳은,
자신의 괴로웠던 과거나 괴로웠던 아픔의 의미가,
마치 오셀로로 흑으로부터 흰색으로 바뀌도록(듯이) 한순간에 반전되는 것.

그 굉장함을 맛보는 만큼,
고통에 관한 말은 매우 울렸습니다.

꼭 책을 실제로 손에 들고, 이 말의 깊이를 느끼면 좋겠습니다.

코치, 카운슬러 등 세션계의 비즈니스를 하고 있는 사람은 물론 필독입니다만,
자신답게 살고 싶은 모든 사람에게 주고 싶은, 교과서적인 1권입니다.
훌륭한 책에 감사드립니다.

14명의 고객이 이것이 도움이 되었다고 생각합니다.
유용한보고서

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