세븐 해빗 - 평범을 비범으로 바꾼 7인의 습관 혁명
우희경,박별보라,안재서,김정길,민세인,강유리,최지은,박지연 (지은이)
미다스북스2024-06-14
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책소개
어떻게 삶을 변화시킬 수 있을까? 책도 읽고, 검색도 하고, 강의도 들어보지만 삶이 바뀌는지 체감하기란 쉽지 않다. 이 책은 느끼기 어려운 ‘삶의 변화’를 어떤 방법보다 빠르고 확실하게 알 수 있는 포인트로 ‘습관’을 꼽는다. 습관을 바꿈으로써 인생이 완전히 달라진 7명의 저자는 솔직하게 경험을 고백한다.
이 책에서 말하는 습관이란 기본적이면서도 어찌 보면 당연하고 간단하다. 하지만 삶을 변화시키기 위해 노력해본 사람이라면 ‘가장 기본’을 바꾸는 것이 가장 어려운 일임을 이미 알고 있을 것이다. 그러나 저자들은 그 일을 해냈고, 인생을 바꾸었다. 기본을 바꾸면 아주 작은 변화라고 해도 그 영향은 인생의 끝까지 닿기 마련이다. 그리고 이제는 그 비밀을 독자들과 나누려 한다.
목차
HABIT 1. 당신의 생각을 긍정으로 무장하라
1. 듣는 것보다 중요한 좋은 생각 습관
2. 감정의 변화는 글쓰기로부터 시작된다
3. 자기사랑은 긍정적 생각의 첫걸음이다
4. 도전도 연습된 습관이다
5. 생각이 바뀌면 습관은 따라온다
6. 습관을 바꾸려면 나를 먼저 인정하라
HABIT 2. 오늘부터 새벽 기상을 실천하라
1. 습관을 고치라는 신호를 발견하라
2. 이대로는 안 될 것 같다면 시작하라
3. 꿈꾸며 잠만 자지 말고 꿈을 키워라
4. 새벽 기상을 원한다면 저녁 루틴 먼저 만들어라
5. 새벽 기상이 알려 준 감사의 힘
6. 인생의 방향은 내가 정한다
HABIT 3. 시간 관리로 인생의 효율성을 높여라
1. 기다림과 여유도 때론 고통이다
2. 효율성을 위해 시간 관리를 하라
3. 저항을 제거해야 습관이 된다더보기
저자 및 역자소개
우희경 (지은이)
저자파일
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<브랜드미스쿨> 대표
어릴 적 꿈인 ‘강연가’를 하기 위해 무작정 책을 쓰기 시작했다. 첫 책 출간을 시작으로
다양한 분야의 책을 출간하며, 꿈도 커졌다. 지금은 출판기획자, 책 쓰기 코치, 글쓰기 코치,
퍼스널브랜드 디렉터로 일하고 있다. 많은 사람들이 본 캐릭터 외 작가와 강연가라는 부캐릭터를
가질 수 있도록 도운 결과, 100여명이 넘는 작가를 배출했다.
저서와 기획한 책으로는 <N잡러개론><완벽한퇴사>외 48권이 있다.
블로그:blog.naver.com/brandmesch... 더보기
최근작 : <일생에 한 번 당신만의 책을 써라>,<마흔되기 전에 알았으면 좋았을 것들>,<세븐 해빗> … 총 24종 (모두보기)
SNS : //www.instagram.com/heekyoungwoo
박별보라 (지은이)
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상담심리 교육학과 석사를 졸업한 후 학생, 학부모 상담을 하고 있다. 많은 사람이 쉽게 감정을 공부할 수 있도록 SNS를 통해 알리고 있다. 저서로 공저 『세븐 해빗』이 있다.
인스타 : @gonggam.bora
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안재서 (지은이)
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한의사. 한방재활의학과 전문의
아침기상의 중요성과 몸과 마음을 치유하는 데 명상과 봉사활동이 중요함을 알리는 일을 하고자 한다. 저서로 공저 『세븐 해빗』이 있다.
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최근작 : <세븐 해빗> … 총 2종 (모두보기)
김정길 (지은이)
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한국지엠에서 13년간 근무하며, HR Manager와 국내영업 지역실장을 역임했다. 2018년 쉐보레 세일즈맨이 되어 활동하고 있으며, 다년간 전국판매왕을 달성했다. 저서로는 『판매왕의 세일즈 시크릿』, 공저 『세븐 해빗』이 있다.
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최근작 : <세븐 해빗>,<판매왕의 세일즈 시크릿> … 총 2종 (모두보기)
민세인 (지은이)
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10년 차 마케터, 모바일 라이브 방송 PD, 쇼호스트, 강사로 활동 중인 N잡러이다. 재밌게 살다 보니 15개의 면허·자격증을 갖게 된 행복 추구자이다. 20kg의 체중 감량 후 영양사와 위생사, 조리사 면허를 취득했다. 저서로 공저 『세븐 해빗』이 있다.
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최근작 : <세븐 해빗>
강유리 (지은이)
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음악치료사. 음악중재전문가. 현재 음악치료 박사과정을 공부하고 있다. 함께 행복해지기를 바라는 마음으로 1인기업 <예술심리상담연구소 공감쉼표>를 준비하고 있다. 저서로 공저 『세븐 해빗』이 있다.
블로그 : https://blog.naver.com/yuri0705
최근작 : <세븐 해빗>
최지은 (지은이)
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군 복무 18년차 육군 상사이자 3남매 엄마, 현재 일과 가정 사이에서 분투 중이다.'1년에 책 100권 읽기' 라는 독서습관을 통해 변화된 삶을 독자들과 함께 공유하며 소통하고 싶다. 저서로 공저 『세븐 해빗』이 있다.
인스타 : @choijieun0202
최근작 : <세븐 해빗>
박지연 (지은이)
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우리나라퍼스널컬러를 사랑하고 연구하는 커리어 컬러 코칭 연구소 Yun's 코치다. 컬러를 배우고 싶은 예비 컨설턴트와 독자 들을 위해 글을 쓰고 있다. 저서로 공저 『세븐 해빗』이 있다.
블로그 : https://m.blog.naver.com/passionpjynars0604
브런치 : https://brunch.co.kr/brunchbook/cococlor0630
최근작 : <세븐 해빗>
출판사 제공
책소개
삶을 바꾸는 아주 작고 결정적인 변화, “습관을 리셋하라!”
평범한 사람에서 비범한 성공자로,
인간은 어떻게 탈피하는가?
7인 7색!
하루를 잘 살고, 인생을 바꾸는
기적의 비밀을 담아낸 책!
어떻게 삶을 변화시킬 수 있을까? 책도 읽고, 검색도 하고, 강의도 들어보지만 삶이 바뀌는지 체감하기란 쉽지 않다. 이 책은 느끼기 어려운 ‘삶의 변화’를 어떤 방법보다 빠르고 확실하게 알 수 있는 포인트로 ‘습관’을 꼽는다. 습관을 바꿈으로써 인생이 완전히 달라진 7명의 저자는 솔직하게 경험을 고백한다.
이 책에서 말하는 습관이란 기본적이면서도 어찌 보면 당연하고 간단하다. 하지만 삶을 변화시키기 위해 노력해본 사람이라면 ‘가장 기본’을 바꾸는 것이 가장 어려운 일임을 이미 알고 있을 것이다. 그러나 저자들은 그 일을 해냈고, 인생을 바꾸었다. 기본을 바꾸면 아주 작은 변화라고 해도 그 영향은 인생의 끝까지 닿기 마련이다. 그리고 이제는 그 비밀을 독자들과 나누려 한다.
이 책의 저자 7인이 말하는 습관 혁명을 따라 가보라. 그 끝에는 당신의 인생도 완전히 바꿔놓을 비밀이 숨겨져 있을 것이다.
“나를 바꾸는 현명한 습관에 대하여”
지금의 삶이 마음에 안 든다면,
지금을 만든 낡은 습관을 버려라!
새 삶을 위한 새 습관을 만들어라!
세상에서는 성장과 자기계발, 발전, 변화, 혁명을 말하지만 정작 그것을 어떻게 시작해야 하는지 소상히 알려주는 사람은 적다. 더구나 자신의 경험을 세세하게 씀으로써 변화의 세계로 이끌어주는 책은 더욱 적다.
이 책은 습관을 형성하려고 노력했던 사람들, 그러나 이루지 못하고 포기만 반복했던 사람들에게 롤모델이 되어줄 7명의 저자를 소개한다. 이들은 여러분과 같이 평범했지만 작은 습관 혁명을 이루어냈다.
성장하고 싶지만 어떻게 시작해야 할지 모르는 사람들이라면 이 책을 우선 읽어보라. 용기와 더불어 추진력을 줄 것이다.
HABIT 1. 당신의 생각을 긍정으로 무장하라
- 당신의 낡은 부정적인 생각 습관을 찾아내라. 그것을 새롭게 원하는 방향으로 바꾸라. 꾸준하게 생각하며, 꾸준하게 실천하라. 그것만이 당신 삶을 유일하게 바꿀 수 있는 길이다.
HABIT 2. 오늘부터 새벽 기상을 실천하라
- 모든 습관은 우선 시간을 확보한 후에 실천할 수 있다. 그중에서도 남에게 이리저리 휘둘리지 않는 나 스스로를 돌아볼 수 있는 최고의 시간은 새벽 시간이다. 이런 새벽 시간을 흘려보내지 말고 꼭 내 것으로 만들자.
HABIT 3. 시간 관리로 인생의 효율성을 높여라
- 비로소 시간의 소중함을 알게 되어, 어떻게 하면 시간을 잘 쓸지 고민한다. 이러한 고민으로 효율적으로 시간을 사용하는 저항 없는 습관을 갖게 되고, 습관들이 블록으로 채워진 일상이 쌓이다 보면 어느 순간 눈부시게 성장한 당신을 만나게 될 것이다.
HABIT 4. 식습관이 당신의 건강을 좌우한다
- ‘식습관의 도착지는 건강이다.’ 당신이 섭취하는 모든 것들이 당신의 건강을 만든다. 단맛도 쓴맛도 인생이라면 당신은 어떤 맛을 택하며 살아갈 것인가? 결과를 생각하며 쓴맛도 즐길 줄 알아야 하는 것이 식습관 변화의 핵심이다.
HABIT 5. 성취감을 최대로 끌어올리는 방법은 운동
- 나의 작은 행동이 차곡차곡 쌓이게 된다면 그것은 분명 나에게 영향을 미친다. 당신의 삶에 운동으로 성취감을 끌어올려라.
HABIT 6. 인생 최고의 무기, 독서하라
- 내 분야에서 전문가가 되어 나의 몸값을 올리는 것이 우선이 되어야 한다. 독서는 내 몸값을 올려 전문가로 발돋움할 수 있는 인생 최고의 무기다.
HABIT 7. 글쓰기는 좋은 습관으로 이어진다
- 글쓰기를 시작했다면 지금, 이 순간이 가장 좋은 시작이다. 꾸준히 훈련하면 글쓰기가 습관이 되어 능숙해질 것이며, 여러분의 생각과 감정을 표현하는 강력한 수단으로 자리 잡을 것이다. 접기
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작은 습관의 실천은 일상적인 삶의 균열을 만들어 낸다.
작은 습관의 실천은 일상적인 삶의 균열을 만들어 낸다.
"작은 습관이 떠밀려 사는 듯한 하루를 사는 평범한 사람의 일상에 균열을 만들어 내고, 끝내 그들의 삶 전체를 주도적으로 바꾸는 열쇠가 된다."
한 명의 기획자가 평범하고 또는 떠밀리는 듯한 일상을 살아가는 7인의 작은 습관 실천을 통해 주도적인 삶으로 바꾼 각자의 이야기를 묶어 편찬한 책이다.
최근 유행하는 자기 개발서는 부자나 성공한 사람들의 비법이나 행동, 습관들을 궁금해하는 독자들에게 그들의 명언이나 충고를 정리해서 다루고 있다.
하지만 이 "세븐 해빗"은 평범하지만 일상의 삶에서 부정적인 감정으로 가득 차거나 혹은 떠밀려 사는 듯한 하루를 보내고 있는 자신을 이겨내기 위해 "작은 습관" 실천을 통해 (굳어 있던, 때로는 내가 어찌할 줄 몰랐던) 내 수동적인 하루를 주도적이고 긍정적인 시간들로 바꾸어 나간 이야기들을 모아 놓았다.
물론 한 번에 성공한 이는 한 명도 없다. 하지만 이들의 성공에는 공통점이 있다.
첫 번째, 실패를 과정으로 본다.
실패를 경험의 축적으로 본다. 실패를 성공하기 위한 방법을 모색하는 시간으로 바꾸고 성공의 장애물을 걷어낸다.
여기에 성공하는 이와 그냥 포기하고 일상을 계속 살아가는 이의 차이가 있다. 실패를 말 그대로 성공의 키로 바꾼다.(어떻게?)
두 번째, 7인 모두 (나의 관점에서) 독서를 꾸준히 한 사람들이다.
독서가 바탕이 되어 있다. 책을 읽는 습관을 학창 시절에 가졌거나 새롭게 가지고 현재 일상에서 책 읽는 습관을 가지고 살아가고 있다.
인생에 도움이 되는 지침이 필요하다. 그들은 독서을 통해 삶의 기둥을 세워 나간다. 아침에 명상하듯 책을 읽는 1인도 있다. (책을 읽지 않는 사람 입장에서는 책을 읽는 습관을 가진 사람이 평범하지 않다고 할 수 있다)
지금 이 글을 보는 독자들이나 세븐 해빗을 쉽게 읽어내는 사람은 적어도 기본적인 독서의 기둥이 삶에 장착되어 있는 사람일 가능성이 높다. 여기 7인과 같이 습관을 장착하고 삶을 바꿀수 있는가능성이 높은 사람들이라는 뜻이다.
세 번째, 책을 읽는 습관을 가지고, 자기의 일상을 작은 습관으로 바꾸고 삶을 주도적으로 바꾼 이들은 그다음 단계인 글쓰기를 하고 있다.
글쓰기는 "지적 인간"의 최고 레벨인 생각 쓰기 단계로 생각한다. 글을 말하듯 써 내려갈 수 있다면 (평범한 사람은 말로도 자기의 감정을 모두 표현하지 못하는 경우가 많다) 자기의 생각과 감정을 다듬을 수 있고, 글 쓰는 시간이 자기 성찰의 시간이 되며 자신의 삶은 계획적이고 안정적인 시간으로 바뀌어 나간다.
자신의 삶에 근본적인 변화를 원하고 있는 독자가 있다면 읽어 보라고 권하고 싶다. 7인의 이야기 중에 자신과 맞는 이야기가 숨어 있을 것이다.
육아에 지쳐 부정적인 생각이 가득하고 진급이 되지 않는 것이 육아 때문이라고 생각된다면 세븐 해빗 중 첫 번째와 여섯 번째를 이야기를 읽어 보라고 권하고 싶다. 사람들과 물리적으로 떨어져 있던 (시골) 감정적으로 떨어져 있던 혼자의 시간이 많으신 분들은 두 번째 해빗을, 멋진 골프 스윙이나 슈트 핏이 잘 어울리는 몸매를 가지고 싶다면 그리고 전국 판매왕이지만 가족과 일의 균형을 맞춘 시간 분배를 하고 싶다면 세 번째 해빗을 추천하고 싶다. 균형 있는 식단으로 건강한 삶과 다이어트를 성공하고 싶다면 네 번째 해빗을 정독해 보시길 권한다. 물론 책에는 각각의 글쓴이들의 고군분투가 잘 나와 있다.
혹 자신과 비슷한 사연을 발견하고 곰곰이 참고한다면 자신의 삶을 바꾸는 작은 습관을 장착하는 도움(행운)을 받을 수 있을 것이다.
개인적으로 책을 읽고 가장 놀라웠던 순간은마지막 해빗이 글쓰기 습관 부분이다.
평소 내가 생각했던 습관의 끝판왕인 글쓰기가 마지막 일곱 번째 해빗으로 구성되어 있었다. (첫 번째 해빗 글쓰기는 있음) 이 책 기획자의 의도가 내 생각과 같은 것일 수도 있다는 생각에 혼자 놀랐다. 이 책에 나와 있지 않은 해빗인, 이 책에 글쓰기로 참여하지 않은 기획자의 여덟 번째 해빗 "좋은 글을 찾아 출판하기"가 있는 것이 아닐까 싶다.
이 책을 통해 작은 이야기를 나도 이 글과 함께 시작해 보려고 한다. 세븐 해빗 일곱 작가님과 여덟 번째 해빗 기획자님께 감사의 인사를 전하고 싶다. 나의 로스팅 커피향을 전달하고 싶다. : )
- 접기
Myungkoon Son 2024-06-20 공감(0) 댓글(0)
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목차
HABIT 1. 당신의 생각을 긍정으로 무장하라
1. 듣는 것보다 중요한 좋은 생각 습관
2. 감정의 변화는 글쓰기로부터 시작된다
3. 자기사랑은 긍정적 생각의 첫걸음이다
4. 도전도 연습된 습관이다
5. 생각이 바뀌면 습관은 따라온다
6. 습관을 바꾸려면 나를 먼저 인정하라
HABIT 2. 오늘부터 새벽 기상을 실천하라
1. 습관을 고치라는 신호를 발견하라
2. 이대로는 안 될 것 같다면 시작하라
3. 꿈꾸며 잠만 자지 말고 꿈을 키워라
4. 새벽 기상을 원한다면 저녁 루틴 먼저 만들어라
5. 새벽 기상이 알려 준 감사의 힘
6. 인생의 방향은 내가 정한다
HABIT 3. 시간 관리로 인생의 효율성을 높여라
1. 기다림과 여유도 때론 고통이다
2. 효율성을 위해 시간 관리를 하라
3. 저항을 제거해야 습관이 된다더보기
저자 및 역자소개
우희경 (지은이)
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어릴 적 꿈인 ‘강연가’를 하기 위해 무작정 책을 쓰기 시작했다. 첫 책 출간을 시작으로
다양한 분야의 책을 출간하며, 꿈도 커졌다. 지금은 출판기획자, 책 쓰기 코치, 글쓰기 코치,
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가질 수 있도록 도운 결과, 100여명이 넘는 작가를 배출했다.
저서와 기획한 책으로는 <N잡러개론><완벽한퇴사>외 48권이 있다.
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삶을 바꾸는 아주 작고 결정적인 변화, “습관을 리셋하라!”
평범한 사람에서 비범한 성공자로,
인간은 어떻게 탈피하는가?
7인 7색!
하루를 잘 살고, 인생을 바꾸는
기적의 비밀을 담아낸 책!
어떻게 삶을 변화시킬 수 있을까? 책도 읽고, 검색도 하고, 강의도 들어보지만 삶이 바뀌는지 체감하기란 쉽지 않다. 이 책은 느끼기 어려운 ‘삶의 변화’를 어떤 방법보다 빠르고 확실하게 알 수 있는 포인트로 ‘습관’을 꼽는다. 습관을 바꿈으로써 인생이 완전히 달라진 7명의 저자는 솔직하게 경험을 고백한다.
이 책에서 말하는 습관이란 기본적이면서도 어찌 보면 당연하고 간단하다. 하지만 삶을 변화시키기 위해 노력해본 사람이라면 ‘가장 기본’을 바꾸는 것이 가장 어려운 일임을 이미 알고 있을 것이다. 그러나 저자들은 그 일을 해냈고, 인생을 바꾸었다. 기본을 바꾸면 아주 작은 변화라고 해도 그 영향은 인생의 끝까지 닿기 마련이다. 그리고 이제는 그 비밀을 독자들과 나누려 한다.
이 책의 저자 7인이 말하는 습관 혁명을 따라 가보라. 그 끝에는 당신의 인생도 완전히 바꿔놓을 비밀이 숨겨져 있을 것이다.
“나를 바꾸는 현명한 습관에 대하여”
지금의 삶이 마음에 안 든다면,
지금을 만든 낡은 습관을 버려라!
새 삶을 위한 새 습관을 만들어라!
세상에서는 성장과 자기계발, 발전, 변화, 혁명을 말하지만 정작 그것을 어떻게 시작해야 하는지 소상히 알려주는 사람은 적다. 더구나 자신의 경험을 세세하게 씀으로써 변화의 세계로 이끌어주는 책은 더욱 적다.
이 책은 습관을 형성하려고 노력했던 사람들, 그러나 이루지 못하고 포기만 반복했던 사람들에게 롤모델이 되어줄 7명의 저자를 소개한다. 이들은 여러분과 같이 평범했지만 작은 습관 혁명을 이루어냈다.
성장하고 싶지만 어떻게 시작해야 할지 모르는 사람들이라면 이 책을 우선 읽어보라. 용기와 더불어 추진력을 줄 것이다.
HABIT 1. 당신의 생각을 긍정으로 무장하라
- 당신의 낡은 부정적인 생각 습관을 찾아내라. 그것을 새롭게 원하는 방향으로 바꾸라. 꾸준하게 생각하며, 꾸준하게 실천하라. 그것만이 당신 삶을 유일하게 바꿀 수 있는 길이다.
HABIT 2. 오늘부터 새벽 기상을 실천하라
- 모든 습관은 우선 시간을 확보한 후에 실천할 수 있다. 그중에서도 남에게 이리저리 휘둘리지 않는 나 스스로를 돌아볼 수 있는 최고의 시간은 새벽 시간이다. 이런 새벽 시간을 흘려보내지 말고 꼭 내 것으로 만들자.
HABIT 3. 시간 관리로 인생의 효율성을 높여라
- 비로소 시간의 소중함을 알게 되어, 어떻게 하면 시간을 잘 쓸지 고민한다. 이러한 고민으로 효율적으로 시간을 사용하는 저항 없는 습관을 갖게 되고, 습관들이 블록으로 채워진 일상이 쌓이다 보면 어느 순간 눈부시게 성장한 당신을 만나게 될 것이다.
HABIT 4. 식습관이 당신의 건강을 좌우한다
- ‘식습관의 도착지는 건강이다.’ 당신이 섭취하는 모든 것들이 당신의 건강을 만든다. 단맛도 쓴맛도 인생이라면 당신은 어떤 맛을 택하며 살아갈 것인가? 결과를 생각하며 쓴맛도 즐길 줄 알아야 하는 것이 식습관 변화의 핵심이다.
HABIT 5. 성취감을 최대로 끌어올리는 방법은 운동
- 나의 작은 행동이 차곡차곡 쌓이게 된다면 그것은 분명 나에게 영향을 미친다. 당신의 삶에 운동으로 성취감을 끌어올려라.
HABIT 6. 인생 최고의 무기, 독서하라
- 내 분야에서 전문가가 되어 나의 몸값을 올리는 것이 우선이 되어야 한다. 독서는 내 몸값을 올려 전문가로 발돋움할 수 있는 인생 최고의 무기다.
HABIT 7. 글쓰기는 좋은 습관으로 이어진다
- 글쓰기를 시작했다면 지금, 이 순간이 가장 좋은 시작이다. 꾸준히 훈련하면 글쓰기가 습관이 되어 능숙해질 것이며, 여러분의 생각과 감정을 표현하는 강력한 수단으로 자리 잡을 것이다. 접기
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작은 습관의 실천은 일상적인 삶의 균열을 만들어 낸다.
작은 습관의 실천은 일상적인 삶의 균열을 만들어 낸다.
"작은 습관이 떠밀려 사는 듯한 하루를 사는 평범한 사람의 일상에 균열을 만들어 내고, 끝내 그들의 삶 전체를 주도적으로 바꾸는 열쇠가 된다."
한 명의 기획자가 평범하고 또는 떠밀리는 듯한 일상을 살아가는 7인의 작은 습관 실천을 통해 주도적인 삶으로 바꾼 각자의 이야기를 묶어 편찬한 책이다.
최근 유행하는 자기 개발서는 부자나 성공한 사람들의 비법이나 행동, 습관들을 궁금해하는 독자들에게 그들의 명언이나 충고를 정리해서 다루고 있다.
하지만 이 "세븐 해빗"은 평범하지만 일상의 삶에서 부정적인 감정으로 가득 차거나 혹은 떠밀려 사는 듯한 하루를 보내고 있는 자신을 이겨내기 위해 "작은 습관" 실천을 통해 (굳어 있던, 때로는 내가 어찌할 줄 몰랐던) 내 수동적인 하루를 주도적이고 긍정적인 시간들로 바꾸어 나간 이야기들을 모아 놓았다.
물론 한 번에 성공한 이는 한 명도 없다. 하지만 이들의 성공에는 공통점이 있다.
첫 번째, 실패를 과정으로 본다.
실패를 경험의 축적으로 본다. 실패를 성공하기 위한 방법을 모색하는 시간으로 바꾸고 성공의 장애물을 걷어낸다.
여기에 성공하는 이와 그냥 포기하고 일상을 계속 살아가는 이의 차이가 있다. 실패를 말 그대로 성공의 키로 바꾼다.(어떻게?)
두 번째, 7인 모두 (나의 관점에서) 독서를 꾸준히 한 사람들이다.
독서가 바탕이 되어 있다. 책을 읽는 습관을 학창 시절에 가졌거나 새롭게 가지고 현재 일상에서 책 읽는 습관을 가지고 살아가고 있다.
인생에 도움이 되는 지침이 필요하다. 그들은 독서을 통해 삶의 기둥을 세워 나간다. 아침에 명상하듯 책을 읽는 1인도 있다. (책을 읽지 않는 사람 입장에서는 책을 읽는 습관을 가진 사람이 평범하지 않다고 할 수 있다)
지금 이 글을 보는 독자들이나 세븐 해빗을 쉽게 읽어내는 사람은 적어도 기본적인 독서의 기둥이 삶에 장착되어 있는 사람일 가능성이 높다. 여기 7인과 같이 습관을 장착하고 삶을 바꿀수 있는가능성이 높은 사람들이라는 뜻이다.
세 번째, 책을 읽는 습관을 가지고, 자기의 일상을 작은 습관으로 바꾸고 삶을 주도적으로 바꾼 이들은 그다음 단계인 글쓰기를 하고 있다.
글쓰기는 "지적 인간"의 최고 레벨인 생각 쓰기 단계로 생각한다. 글을 말하듯 써 내려갈 수 있다면 (평범한 사람은 말로도 자기의 감정을 모두 표현하지 못하는 경우가 많다) 자기의 생각과 감정을 다듬을 수 있고, 글 쓰는 시간이 자기 성찰의 시간이 되며 자신의 삶은 계획적이고 안정적인 시간으로 바뀌어 나간다.
자신의 삶에 근본적인 변화를 원하고 있는 독자가 있다면 읽어 보라고 권하고 싶다. 7인의 이야기 중에 자신과 맞는 이야기가 숨어 있을 것이다.
육아에 지쳐 부정적인 생각이 가득하고 진급이 되지 않는 것이 육아 때문이라고 생각된다면 세븐 해빗 중 첫 번째와 여섯 번째를 이야기를 읽어 보라고 권하고 싶다. 사람들과 물리적으로 떨어져 있던 (시골) 감정적으로 떨어져 있던 혼자의 시간이 많으신 분들은 두 번째 해빗을, 멋진 골프 스윙이나 슈트 핏이 잘 어울리는 몸매를 가지고 싶다면 그리고 전국 판매왕이지만 가족과 일의 균형을 맞춘 시간 분배를 하고 싶다면 세 번째 해빗을 추천하고 싶다. 균형 있는 식단으로 건강한 삶과 다이어트를 성공하고 싶다면 네 번째 해빗을 정독해 보시길 권한다. 물론 책에는 각각의 글쓴이들의 고군분투가 잘 나와 있다.
혹 자신과 비슷한 사연을 발견하고 곰곰이 참고한다면 자신의 삶을 바꾸는 작은 습관을 장착하는 도움(행운)을 받을 수 있을 것이다.
개인적으로 책을 읽고 가장 놀라웠던 순간은마지막 해빗이 글쓰기 습관 부분이다.
평소 내가 생각했던 습관의 끝판왕인 글쓰기가 마지막 일곱 번째 해빗으로 구성되어 있었다. (첫 번째 해빗 글쓰기는 있음) 이 책 기획자의 의도가 내 생각과 같은 것일 수도 있다는 생각에 혼자 놀랐다. 이 책에 나와 있지 않은 해빗인, 이 책에 글쓰기로 참여하지 않은 기획자의 여덟 번째 해빗 "좋은 글을 찾아 출판하기"가 있는 것이 아닐까 싶다.
이 책을 통해 작은 이야기를 나도 이 글과 함께 시작해 보려고 한다. 세븐 해빗 일곱 작가님과 여덟 번째 해빗 기획자님께 감사의 인사를 전하고 싶다. 나의 로스팅 커피향을 전달하고 싶다. : )
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Myungkoon Son 2024-06-20 공감(0) 댓글(0)
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