헤럴드경제 인도엔 요가…한국엔 ‘선비 체조’가 있다 기사입력 2011-04-19   퇴계 이황 의학서적에 수록된 양생도인법 기반 민요에 맞춰 춤출때 들썩이는 움직임과 비슷 곡선동작 기본…몸의 긴장풀고 氣흐름 원활 과학적으로 에어로빅과 비슷한 효과 증명...